Esqueça o mito sobre a manteiga: nutricionista explica por que pode ser boa para o intestino – Notícias de hoje
Muitos são os que dizem que a manteiga faz mal à saúde. Faz mal, sim, se for consumida…
As comidas que mais prejudicam o cérebro
puhimec / Depositphotos Quer preservar a sua saúde cerebral? Evite carne e bebidas processadas — são as que…
Importância da abóbora, uvas, cogumelos, nozes, legumes e chocolate na alimentação no outono
Importância da abóbora, uvas, cogumelos, nozes, legumes e chocolate na alimentação no outono. Foto: Rosa Pinto O estado…
Queda de cabelo depois dos 40? Isto nunca pode faltar na alimentação, alerta especialista – Notícias de hoje
É comum, a partir dos 40 anos, muitas mulheres começarem a notar mudanças no corpo, menos energia, alterações…
Especialistas destacam importância de priorizar alguns alimentos após os 50 anos
Priorize proteínas, vitaminas B12 e D, e cálcio para garantir a vitalidade e bem-estar na maturidade / Freepik…
20% das infeções urinárias podem começar na cozinha
AntonLozovoy / Depositphotos É a partir da má higiene na cozinha que começam muitas infeções urinárias. Eis algumas…
Hidratar-se após exercício exige água com eletrólitos? – 02/11/2025 – Equilíbrio
A boa hidratação, assim como a boa alimentação, são essenciais para a nossa saúde, dizem especialistas. Mas com…
Falta de vitamina D pode impactar na mobilidade dos idosos
A vitamina D, conhecida por seu papel essencial na saúde óssea e imunológica, pode ser também uma aliada…
Este ‘vilão’ do prato brasileiro é, na verdade, um superalimento cheio de nutrientes
Rico em fibras, vitaminas e minerais essenciais, o quiabo é considerado um aliado importante para o funcionamento do…
Porque tantos millennials estão a ter cancro
People Images / Depositphotos Uma perceção inquietante tem-nos assaltado nos últimos anos: cada vez mais amigos ou conhecidos…
Trabalhar sentado está a destruir as suas artérias. Há uma boa notícia (e envolve cacau)
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Conheça 9 frutas com gorduras que fazem bem à saúde
Nem toda gordura faz mal à saúde. Algumas frutas — muitas delas nativas do Brasil — contêm lipídios…