7 razões para se movimentar e transformar sua rotina
Um olhar mais atento para escolhas cotidianas faz diferença a longo prazo. Em meio a rotinas aceleradas, longas…
Falta alarmante de enfermeiros força centro de saúde a limitar a atividade
A escassez de profissionais de saúde continua a afetar vários serviços em Portugal, e um centro de saúde…
Exercício físico aumenta proteína que protege o cérebro, diz estudo
Um estudo realizado por pesquisadores da University College London (UCL) indicou que melhorar o condicionamento físico pode aumentar…
Mesmo pouca atividade física já pode melhorar sua qualidade de vida, mostram estudos
Muita gente acredita que só vale a pena se exercitar quando dá para treinar por longos períodos. A…
Pesquisa mostra como palavrão ajuda no treino
Um palavrão pode fazer a diferença naquele instante em que o auge do limite físico foi alcançado durante…
‘Heróis-mirins’ aprendem como lidar com sinais do ‘vilão’ AVC – 14/12/2025
Toda criança pode ser um super-herói. Foi com essa ideia que o Ginásio Poliesportivo Sacadura Cabral, em Santo…
Quantas xícaras de café tomar para reduzir risco de morte? Estudo responde
O café é uma das bebidas mais populares do Brasil e do mundo, mas seus benefícios vão muito…
quantos quilos dá para emagrecer em um mês?
O Mounjaro, cujo princípio ativo é a tirzepatida, é um medicamento injetável usado no tratamento da obesidade e…