Exercício físico regular ajuda a preservar níveis de vitamina D no organismo
Praticar exercícios físicos regularmente pode ser tão eficaz quanto a exposição ao sol na manutenção da vitamina D,…
entenda os riscos desses produtos para sua saúde
Nos últimos anos, os rótulos zero açúcar, zero gordura, zero lactose invadiram o dia a dia de milhares…
estudo brasileiro destaca benefícios de incluí-la no cardápio
Suas folhas enormes oferecem ferro, cálcio, potássio, magnésio, zinco, além das vitaminas A e C. Para completar, esbanjam…
Estilo de vida saudável pode prevenir declínio cognitivo em idosos
Idosos que adotam certas mudanças no estilo de vida podem prevenir ou retardar a perda cognitiva. É o…
Menopausa precoce atinge 30 milhões de brasileiras: entenda
A insuficiência ovariana prematura (IOP), popularmente chamada de menopausa precoce, afeta cerca de 30 milhões de mulheres no…
o que muda e como cuidar
No episódio mais recente do Fala 50+, o debate girou em torno das transformações que o corpo da…
Passar três dias longe do celular pode mudar seu cérebro, sugere estudo
Reduzir o uso do celular por apenas três dias provoca alterações químicas no cérebro em regiões relacionadas a…
Congelamento de óvulos traz novas esperanças para mulheres com câncer de mama
O câncer de mama, tipo mais comum entre as mulheres (com exceção dos cânceres de pele, não melanomas),…
confira alternativas nutritivas para reduzir o consumo de ultraprocessados
Biscoitos, refrigerantes e salgadinhos são alguns dos exemplos de alimentos ultraprocessados no mercado e que, quando consumidos em…
Por que a menopausa nem sempre significa o fim das crises de enxaqueca
Quem convive com crises de enxaqueca — caracterizada por dor de cabeça intensa, tontura, sensibilidade a luz e…
Prematuros são mais propensos a apresentar atrasos na fala, diz estudo
Crianças prematuras — aquelas nascidas antes de 37 semanas de gestação — são mais propensas a apresentar um…
Adotar mais variedade no cardápio ajuda a reduzir o risco de diabetes
Além de trazer novas experiências sensoriais, aumentar o número de opções vegetais no dia a dia pode ajudar…