Sono de qualidade e boa alimentação são aliados do bem-estar
No Dia Mundial de Combate ao Estresse, nutricionista alerta para os riscos à saúde e dá dicas para…
‘me deixa revezar aí, seu frango’
Conhecido como Vô Buga, o vovô sarado virou celebridade e exemplo para muitos jovens na academia ao encarar…
Veja os sintomas do estresse crônico e como prevenir a condição
O Brasil é o segundo país mais estressado do mundo, atrás apenas do Japão. De acordo com dados…
saúde e natureza — Gama Revista
Pesquisadora traz os benefícios e os caminhos possíveis para estarmos mais próximos do meio ambiente Você tem contato…
Dor de cabeça pela manhã pode ser sintoma grave em crianças, adverte médica que viralizou
A pediatra Meghan Martin, dos Estados Unidos, usa o TikTok para compartilhar informações vitais sobre a saúde infantil.…
7 benefícios do envelhecimento revelados pela ciência
Foto: Pixabay Quando a gente pensa em envelhecimento, quase sempre a ideia é associada a perdas — da…
Higiene do sono: práticas para garantir uma boa qualidade de descanso
Texto publicado em celebração à Semana do Bem-Estar; AFPESP promoveu diversas atividades na Sede Social, como palestras, sessões…
10 alimentos que potencializam foco, raciocínio e memória
Manter o cérebro saudável vai muito além de atividades intelectuais, como estudar ou resolver palavras-cruzadas. O que colocamos…
10 alimentos que ajudam a prevenir e a tratar a gordura no fígado
Um fígado saudável é essencial para manter o equilíbrio e o bom funcionamento de todo o organismo. Esse…
Estações mais quentes podem revelar doenças associadas ao glúten
Estar atento aos sintomas da doença celíaca ou da sensibilidade ao glúten ajuda no diagnóstico Com a chegada…
Saiba qual o remédio contra insônia aprovado pela Anvisa
Medicamento japonês utiliza de mecanismo considerado um dos mais eficazes e que pode reduzir riscos de dependência; entenda…
Veja alimentos e bebidas que ajudam a aumentar a energia
A falta de energia no dia a dia pode ter origens variadas e geralmente está ligada a fatores…