Vacinação contra HPV avança no Brasil, mas barreiras culturais ainda dificultam adesão
A cobertura vacinal contra o HPV tem crescido no Brasil, impulsionada por estratégias eficazes das autoridades de saúde.…
Este hábito pós-treino alivia dor mas esconde um efeito colateral grave
O banho gelado recuperação muscular tem ganhado espaço como estratégia entre atletas e praticantes de atividades físicas intensas,…
7 fatores que podem afetar a qualidade do sono e a saúde
Priorizar o descanso é uma das formas mais eficazes de garantir o bom funcionamento de todos os sistemas…
Saiba como o óleo essencial de alecrim pode ajudar no crescimento do cabelo
O óleo essencial de alecrim vem ganhando destaque nas redes sociais como um “segredo natural” para o crescimento…
Verdura popular no Brasil ajuda a baixar o colesterol ruim e emagrecer
Agrião, eleito como o vegetal perfeito, ajuda a baixar o colesterol ruim e emagrecerFoto: Freepik/ND O agrião foi…
o que suas unhas fracas e quebradiças estão tentando dizer
Unhas fracas e quebradiças podem ser um alerta de falta de nutrientesFoto: Reprodução/ND Mais Unhas fracas e que…
Como pequenas mudanças na rotina podem melhorar o humor e reduzir a ansiedade
Aos poucos, a medicina deixou claro que tratar depressão e ansiedade vai muito além de remédios: envolve sono,…
É preciso desinflamar seu corpo? Veja o que dizem especialistas
Nos últimos anos, multiplicaram-se nas redes sociais as promessas de dietas e produtos capazes de desinflamar o corpo.…
depois de quanto tempo pode comer após treinar?
A hora ideal de comer após treinar depende da sua rotina de treinosFoto: Reprodução/ND Entre os praticantes de…
5 mitos perigosos sobre a meningite
A meningite é uma doença grave que provoca inflamação nas membranas que envolvem o cérebro e a medula…
como a fase afeta a autoestima da mulher?
A menopausa é um período da vida da mulher caracterizado pelo último ciclo menstrual e a ausência de…
Gestantes que praticam musculação têm menos dores e melhor qualidade de sono, aponta pesquisa
É comum mulheres grávidas focarem sua rotina de exercícios apenas em atividades aeróbicas. Mas isso não é necessário.…