movimento, autocuidado e conexão desde a gestação
A maternidade começa muito antes do nascimento. Durante a gestação, cada escolha cotidiana, que vai da alimentação ao…
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A gestação é marcada por transformações profundas no corpo feminino, mas o desconforto constante não deve ser encarado…
Diretriz atualiza manejo clínico da obesidade no país
A nova diretriz da Associação Brasileira para o Estudo da Obesidade e Síndrome Metabólica reforça uma mudança de…
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Especialistas orientam como se alimentar com segurança fora de casa durante o Carnaval
As horas prolongadas atrás dos blocos de rua e nas festas de Carnaval podem impactar a saúde do…
o que realmente acontece no seu corpo quando você treina
Com o início de um novo ano, as academias recebem uma leva significativa de alunos em busca de…