Mulheres têm fatores de risco específicos para doenças cardíacas; conheça alguns deles
Os fatores de risco clássicos para doença cardíaca — pressão alta, colesterol alto, obesidade e diabetes — são…
Pouco estudo e muito mito: veja 9 desinformações sobre a saúde da mulher
A saúde da mulher é pouco estudada e, em muitos aspectos, mal compreendida. Até mesmo o termo “saúde…
Janeiro Branco: 9 maneiras de cuidar da sua saúde mental em 2026
Com o fim de 2025 e de mais uma temporada de festas agitada, pare um instante para pensar…
Por que descansar deve ser a sua grande meta em 2026
A sensação de cansaço constante deixou de ser um problema individual para se tornar quase um estado coletivo.…
Como médica, aqui está meu cronograma, baseado em evidências científicas, para um dia mais saudável
Como posso organizar meu dia para me sentir o melhor possível? As rotinas matinais e os “biohacks” que…