Brasileiros buscam mais por cardio do que musculação em pesquisas online
O momento de escolher entre a musculação e os exercícios aeróbicos, popularizados como cardio, pode ser difícil, principalmente…
Em estudo da USP, 90% afirmam tratar hipertensão, mas exames detectam remédio em 30% dos voluntários
Uma pesquisa da Universidade de São Paulo (USP) avaliou a adesão de pessoas com hipertensão arterial ao tratamento…
As melhores dicas de exercícios de 2025 com respaldo científico
A otimização dos exercícios físicos é uma preocupação crescente para aqueles que buscam melhorar sua saúde e desempenho…