Estresse antes das provas? Veja como a acupuntura pode ajudar a aliviar a tensão
A preparação para o Exame Nacional do Ensino Médio (Enem) e outros vestibulares costuma envolver longas horas de…
O que muda na mobilidade com a idade? Veja como cuidar do corpo dos 30 aos 70 anos
Chegar à velhice com autonomia para cuidar de si e manter as atividades da rotina é um desejo…
Depressão não é apenas tristeza: condição pode causar irritabilidade, cansaço e outros sintomas menos conhecidos
A depressão nem sempre se apresenta da forma como muitas pessoas imaginam. Tristeza constante, isolamento e falta de…
O cérebro também envelhece: veja hábitos que podem ajudar a reduzir o risco de demência
Setembro é o mês mundial de conscientização sobre a Doença de Alzheimer e reforça a importância da prevenção,…
Você come certo na hora errada? Entenda como o horário das refeições pode favorecer o ganho de peso
A alimentação não depende apenas dos alimentos que compõem o prato. O horário das refeições também pode influenciar…
Deficiência de vitamina D: veja sintomas que podem passar despercebidos e como tratar
A vitamina D é essencial para a manutenção da saúde óssea, a regulação do sistema imunológico e o…
Dificuldade para dormir? Veja hábitos alimentares que podem estar atrapalhando o seu sono
Ter uma boa noite de sono envolve mais do que uma cama confortável. Ao longo do dia, diferentes…
Câncer de pele: 5 erros comuns que aumentam os riscos da doença
No Dia Global de Conscientização sobre o Câncer de Pele Não Melanoma, celebrado em 13 de junho, o…
Menopausa ou problemas na tireoide? 3 sinais que ajudam a identificar a causa dos sintomas
Ondas de calor, noites mal dormidas, irritabilidade, dificuldade de concentração e mudanças no corpo. Para muitas mulheres, especialmente…
Problemas na tireoide: veja sintomas que podem indicar disfunções tireoidianas
Alguns sintomas discretos e pouco específicos podem atrasar o diagnóstico de doenças na glândula A tireoide exerce um…
entenda o aumento de casos da doença entre pessoas jovens
Algumas doenças ainda são associadas a públicos específicos, o que faz muitas pessoas negligenciarem o acompanhamento da própria…
entenda a importância desse nutriente para a saúde do intestino
O cuidado com a alimentação é um fator importante para manter a saúde do intestino e, consequentemente, o…