Nadar é a melhor escolha para o coração, destaca estudo brasileiro
Nadar pode ser mais eficaz do que correr para fortalecer o músculo do coração. Segundo um estudo pré-clínico…
Descoberta surpreendente: musculação pode ser muito mais eficaz que corrida para prevenir a diabetes, sugere estudo com camundongos
O que a ciência sugere sobre força e glicose Um novo estudo com ratos indica que o treino…
Surpreendente: exercício físico é tão eficaz quanto a psicoterapia contra a depressão
O que as novas evidências revelam A depressão é uma condição comum e profundamente incapacitante, mas ainda cercada…