Podcast: como lidar com o estresse e descansar – Folha – 30/12/2025 – Podcasts
Pouca gente, hoje em dia, tem o privilégio de poder dizer que não está estressado. No Brasil, o…
Muita gente faz tudo certo e ainda não emagrece por isso
Perder peso de forma saudável continua sendo uma meta frequente, principalmente em períodos próximos ao verão ou após…
Brasil ODS: COVID-19 e suas Sequelas
COVID-19 e suas Sequelas foi tema do programa Brasil ODS, no mês de novembro; especialistas explicam efeitos emocionais,…
Conheça história do alho e suas propriedades medicinais – 23/11/2025 – Equilíbrio
O alho é apreciado há milhares de anos, não só pelo seu sabor intenso e inconfundível, mas pelas…
5 aplicativos que podem te ajudar a cuidar da sua saúde mental
Nesta sexta-feira (10/10), é comemorado o Dia Internacional da Saúde Mental. A data chama atenção para a importância…
Pés e mãos gelados podem ser sinal de alerta; entenda
Quando a temperatura cai, anunciando a chegada de dias mais frios, é comum as extremidades do nosso corpo,…
Sono de qualidade e boa alimentação são aliados do bem-estar
No Dia Mundial de Combate ao Estresse, nutricionista alerta para os riscos à saúde e dá dicas para…
O que é o fenômeno semelhante a um ataque cardíaco que afeta mulheres após a menopausa
A cena é quase sempre a mesma: dor súbita, falta de ar, palpitações. No pronto-socorro, o diagnóstico inicial…
música que reduz estresse e melhora bem-estar
Elas auxiliam nas mudanças de rotina, visitas ao veterinário ou até mesmo a solidão quando os donos saem…
Como reduzir o estresse em 10 minutos, segundo cardiologista
O estresse pode gerar diversas complicações no dia a dia e, por isso, encontrar formas de reduzi-lo é…
Pessoas que lembram de vidas passadas têm mais ansiedade – 22/08/2025 – Equilíbrio
A urbanista Camila Ledesma, 40, não é fumante. “Mas em situações de estresse me pego levando os dedos…
Jornal da Franca – Médica revela hábitos comuns ajudam a reduzir o estresse; saiba quais são!
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