Veja como incorporar microdoses de exercícios no dia a dia – 05/01/2026 – Equilíbrio
A OMS (Organização Mundial da Saúde) recomenda de 150 a 300 minutos de atividade física de intensidade moderada…
Severo castigo”. China lança exercícios militares em torno de Taiwan para avisar “forças separatistas
A China disse ter levado a cabo, esta segunda-feira, exercícios militares com munições reais em torno de Taiwan…
método simples de queimar calorias e cuidar da saúde
A queima de calorias está relacionada, na cabeça de muitas pessoas, a exercícios intensos realizados em academias, com…
Exercícios leves protegem o cérebro do Alzheimer em idosos
Um estudo realizado pela Mass General Brigham sugere que atividades físicas, mesmo em níveis moderados, é um escudo…
Segundo especialistas, esses hábitos ajudam a prevenir um AVC
O Ministério da Saúde estima que, no Brasil, uma pessoa sofre um acidente vascular cerebral (AVC) a cada…
Estudo revela que exercício físico pode ‘treinar’ sistema imune
* Agência FAPESP Além de músculos, pulmões e coração, o sistema imunológico também é fortalecido com a prática…
Exercícios combatem sintomas da covid longa, mostra estudo
Cinco anos após o início da pandemia de Sars-CoV-2, seis em cada 100 sobreviventes da doença ainda convivem…
Como caminhar em jejum influencia na queima de gordura
Caminhar em jejum passou a ser uma estratégia bastante discutida entre pessoas que desejam intensificar o processo de…
Primavera exige atenção redobrada à saúde respiratória
A primavera começou oficialmente nesta segunda (22), estação que traz dias mais longos, clima agradável e o florescer…
EUA excluídos do maior exercício militar de sempre na Gronelândia
O exercício militar Arctic Light 2025 apresenta-se com o claro objetivo de reforçar a prontidão operacional das…
Na Áustria, a saúde pública pode parecer um spa – 06/09/2025 – Equilíbrio e Saúde
Em um ginásio bem iluminado no leste da Áustria, duas enfermeiras de jaleco branco observavam cinco homens pedalando…
uma relação perigosa — Gama Revista
“A busca por um padrão de beleza está ligada ao desejo de controle de um corpo em transformação…