Como deve ser um cardápio capaz de ajudar no combate à inflamação
Quando meus pacientes me perguntam sobre dietas anti-inflamatórias, geralmente esperam que eu fale sobre cúrcuma ou sobre a…
Qual o melhor tipo de pão para a saúde?
Entre os de fermentação natural, os tipos integrais, os cheios de sementes, as receitas incrementadas com castanhas e…
Um ajuste simples na alimentação pode fazer a diferença na prevenção do diabetes, mostra estudo
Além de trazer novas experiências sensoriais, aumentar o número de opções vegetais no dia a dia pode ajudar…