Insónia

O uso prolongado de melatonina foi associado a um risco maior de insuficiência cardíaca, hospitalização e morte em…

Filha do famoso velejador brasileiro Amir Klink, Tamara Klink revela que, ao atravessar o Ártico numa viagem solitária…

Quase todo mundo já passou por isso: depois de uma noite mal dormida, você não se sente tão…

Da camomila ao lúpulo, as pessoas há muito experimentam produtos naturais para dormir melhor. Agora que a maconha…

Tirar cochilos após o almoço pode parecer um gesto inofensivo – e até mesmo saudável. No entanto, uma…

Por Gabriel Amorim e TV Pajuçara Você já deve ter escutado Última Noite, sucesso do cantor Léo Foguete.…

O café é apreciado por muitos como combustível do dia a dia, mas em algumas situações ele deixa…

As pílulas para dormir, como o famoso zolpidem, estão entre os medicamentos mais usados no combate à insônia.…

No Dia Mundial de Combate ao Estresse, nutricionista alerta para os riscos à saúde e dá dicas para…

Pesquisadores da Universidade Esportiva de Harbin, na China, descobriram que fazer ioga de alta intensidade, duas vezes na…

Especialistas do sono explicam técnicas para adormecer e dicas para dormir melhor, mesmo com a televisão ligada Já…

Mesmo que você não sofra com esse problema, com certeza conhece alguém que ronca bastante durante a noite,…

Melatonina pode aumentar risco de insuficiência cardíaca – 03/11/2025 – Equilíbrio