Duração da caminhada importa mais do que número de passos; confira o tempo ideal
Um estudo liderado por pesquisadores da Espanha revela que quanto menos se caminha por dia, maior é o…
Por que descansar deve ser a sua grande meta em 2026
A sensação de cansaço constante deixou de ser um problema individual para se tornar quase um estado coletivo.…
Do café forte ao banho gelado: conheça 10 mitos sobre a cura da ressaca
A ressaca é cercada de mitos no imaginário popular. São comuns “truques” para lidar com a situação e…
Saiba quanto exercício você precisa fazer para já sentir uma melhora no humor
Você provavelmente já sabe que mover o corpo faz bem para a mente. A boa notícia é que…
O que é melhor: uma caminhada longa ou várias curtas ao longo do dia?
Um novo estudo sugere que fazer caminhadas mais longas pode trazer mais benefícios para a saúde do que…
Projeto-piloto do SUS testa ‘terapia’ para quem cuida de familiar com demência; veja como funciona
Um projeto-piloto desenvolvido pelo Hospital Alemão Oswaldo Cruz em parceria com o Ministério da Saúde está testando, em…
SP faz alerta sobre baixa vacinação contra HPV entre meninos; postos estarão abertos neste sábado
Diante da baixa adesão à vacinação contra o papilomavírus humano (HPV), o Governo do Estado de São Paulo…
Eu achava que ler só livros escritos por mulheres era apenas posicionamento político. Depois entendi
“Eu não leio homens” – me disse a moça empoderada, com olhar convicto. Não é bom começo de…