Melatonina pode ajudar a aliviar dores crônicas e melhorar o sono, aponta estudo
Conhecida principalmente por seu papel na regulação do sono, a melatonina pode oferecer benefícios que vão além de…
Dormir com luz acesa pode aumentar o risco cardíaco – 20/06/2026 – Equilíbrio e Saúde
Dormir com a luz acesa ou em ambientes iluminados pode impactar a saúde do coração. A conclusão é…
Não consegue dormir? O que fazer antes de tomar suplemento – 12/05/2026 – Equilíbrio
Um em cada oito adultos americanos está tomando regularmente algum tipo de auxiliar do sono, como suplemento ou…
uso sem orientação pode trazer riscos à saúde
Disponível em comprimido, gota e até bala de goma, a melatonina tem ganhado cada vez mais espaço nas…
Melatonina para crianças: uma tendência perigosa
O uso de melatonina por crianças pequenas cresceu de forma expressiva nos últimos anos, embora não existam evidências…
Melatonina aumenta risco cardíaco? Novo estudo alerta para perigos inesperados do suplemento
A melatonina, que se tornou uma das alternativas mais procuradas para quem sofre de insônia ou dificuldade para…
O que deve saber sobre o uso de melatonina e insuficiência cardíaca
O uso prolongado de suplementos de melatonina pode estar associado a um risco maior de insuficiência cardíaca, segundo…
ESTUDO REVELA QUE MELATONINA PODE AUMENTAR RISCO DE MORTE
Os usuários assíduos da melatonina devem começar a se preocupar. Um novo estudo revelou que o uso prolongado…
Hormônio do sono é risco para o coração
Vendida livremente em diversos países, incluindo o Brasil, e considerada uma alternativa natural para combater a insônia, a…
Melatonina pode aumentar risco de insuficiência cardíaca – 03/11/2025 – Equilíbrio
O uso prolongado de melatonina foi associado a um risco maior de insuficiência cardíaca, hospitalização e morte em…