Como emagrecer até o fim do ano?
Com a chegada do segundo semestre do ano, muitas pessoas estabelecem como meta perder peso até dezembro. Para…
Não consegue ir à academia durante a semana? Se exercitar apenas sábado e domingo ajuda a prevenir 264 doenças, mostra estudo
A prática de exercícios físicos apenas aos sábados e domingos é tão benéfica quanto ao longo dos cinco…