Cientistas descobrem o traço físico que ajuda a retardar o envelhecimento do cérebro
Pessoas com mais massa muscular e menos gordura profunda apresentam sinais de um cérebro biologicamente mais preservado. A…
qualidade muscular reduz o desconforto
Com mais de 619 milhões de casos no mundo, a dor lombar crônica é, hoje, a principal causa…
Como manter e recuperar a massa muscular depois dos 50
A partir dos 50 anos, o corpo humano passa por mudanças fisiológicas significativas que impactam diretamente a capacidade…