Ingere demasiadas proteínas? Cuidado, os cientistas dizem que consumir em excesso é mau para a sua saúde!
Ovos, uma excelente fonte de proteínas. Cindy Neves Meteored França 21/08/2025 16:49 4 min Proteínas, mas não em…
Vitamina D baixa aumenta risco de lentidão na velhice – 15/08/2025 – Equilíbrio
A deficiência de vitamina D pode ser considerada um alerta para uma velhice com baixa mobilidade. Um estudo…
Receitas para um café da manhã simples e barato
Começar o dia com um café da manhã nutritivo é fundamental para a saúde e a disposição. No…
Confira opções de café da manhã rápidos e nutritivos
A primeira refeição do dia é muito importante. Ignorar o café da manhã ou se render a opções…
O perigo que as batatas fritas escondem
Polina Tankilevitch / Pexels Harvard descobre que batatas fritas aumentam muito o risco de desenvolver diabetes tipo 2.…
Porque é que temos menos apetite quando está calor?
tommazo1979 / Depositphotos A digestão gera mais calor no nosso corpo, o que faz com tenhamos menos apetite…
Das bolachas Maria aos aos filetes de pescada: nutricionista alerta para produtos que parecem saudáveis
Cuidado com os rótulos “saudáveis”: Muitos alimentos com aparência saudável escondem altos níveis de açúcar, gordura ou aditivos…
A uva é um superalimento, conclui novo estudo
mythja / Depositphotos As uvas frescas acabam de ganhar um lugar de destaque entre os principais superalimentos da…
O “fibremaxxing” é a nova dieta da moda. É uma má ideia
Philippe Ramakers / Pixabay Precisa de fibras. Isso é verdade. Mas, no mundo das tendências de saúde online,…
Almoçar tarde faz mal? Fique ligado com este alerta
Quem nunca se pegou tão ocupado que só conseguiu almoçar depois das 15h? A correria do dia a…
O vírus do feijão-frade deixa-nos mais fortes e previne o cancro de uma forma nunca antes vista
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Alerta: alimento muito popular no Brasil pode estar associado ao câncer no intestino; entenda
O consumo de carne no Brasil faz parte da tradição alimentar de grande parte da população, especialmente quando…