‘Dormir por 4 horas é semelhante a beber seis cervejas’: alerta especialista
O impacto de dormir apenas quatro horas por noite é comparável ao do consumo de álcool. Este alerta…
MIT mostra o que acontece com o cérebro na privação de sono
Quase todo mundo já passou por isso: depois de uma noite mal dormida, você não se sente tão…