Saiba quanto exercício você precisa fazer para já sentir uma melhora no humor
Você provavelmente já sabe que mover o corpo faz bem para a mente. A boa notícia é que…
O que é melhor: uma caminhada longa ou várias curtas ao longo do dia?
Um novo estudo sugere que fazer caminhadas mais longas pode trazer mais benefícios para a saúde do que…
Remissão de pré-diabetes é possível mesmo sem perda de peso, aponta estudo
Há uma crença de longa data na prevenção do diabetes de que a perda de peso é a…
Como o exercício combate a ansiedade e a depressão
Quando se trata de saúde mental, a maioria dos tratamentos para condições como depressão ou ansiedade vem com…
Asteroide maior do que a Torre de Pisa passará perto da Terra, diz Nasa
Observações feitas pela Nasa, a agência espacial dos Estados Unidos, indicam que um asteroide de cerca de 67…