Por que diagnosticar e tratar a endometriose é um desafio – 06/01/2026 – Equilíbrio
Cólicas incapacitantes, dor crônica e dificuldade para engravidar fazem parte da rotina de quem vive com endometriose. A…
Veja como incorporar microdoses de exercícios no dia a dia – 05/01/2026 – Equilíbrio
A OMS (Organização Mundial da Saúde) recomenda de 150 a 300 minutos de atividade física de intensidade moderada…
Calor: como reduzir fogacho e outros sintomas da menopausa – 29/12/2025 – Equilíbrio e Saúde
As altas temperaturas do verão podem agravar um dos sintomas mais conhecidos da menopausa: os fogachos, ondas súbitas…
Câncer de vulva e vagina mata quase 600 mulheres em 2025 – 28/12/2025 – Equilíbrio e Saúde
O estigma em torno do HPV (papilomavírus humano) —vírus transmitido principalmente por via sexual, mas também por contato…
Casos de osteoporose devem disparar até 2050 – 27/12/2025 – Equilíbrio e Saúde
Principal causa de fraturas após os 50 anos, a osteoporose deve avançar de forma significativa nas próximas décadas,…
Cozinhar com atenção plena melhora a saúde mental – 24/12/2025 – Equilíbrio
Em meio à rotina acelerada, ao avanço do delivery e às refeições cada vez mais feitas diante de…
Saiba evitar gatilhos para enxaqueca no fim de ano – 21/12/2025 – Saúde
As festas de fim de ano podem se transformar em um campo minado para quem sofre de enxaqueca.…
Pressão estética aumenta no fim do ano; saiba como lidar – 13/12/2025 – Equilíbrio
O fim do ano é sempre cheio de confraternizações entre amigos, de trabalho e festas em família. Com…
Complicações da gravidez aumentam risco cardíaco futuro – 07/12/2025 – Equilíbrio e Saúde
Depois que Tania Saiz sofreu um derrame aos 47 anos, ela iniciou uma busca por respostas. Não tinha…
Como tornar o ambiente da academia menos tóxico? – 04/12/2025 – Equilíbrio
Nas últimas décadas, pesquisas reforçaram os benefícios da musculação para a saúde física e mental. Um estudo divulgado…
Menopausa: remédios sem hormônio prometem aliviar fogachos – 21/11/2025 – Equilíbrio
Durante décadas, o tratamento dos sintomas da menopausa, especialmente as ondas de calor (os famosos fogachos), girou em…
Câncer de mama: nova terapia reduz em 44% avanço da doença – 09/11/2025 – Equilíbrio e Saúde
Um estudo internacional publicado no New England Journal of Medicine mostrou que uma nova combinação de medicamentos reduziu…