Saúde & Bem-estar

A alimentação pode ser uma importante aliada na proteção da visão, já que fornece nutrientes capazes de fortalecer…

O estresse, quando constante, interfere diretamente no bem-estar físico e emocional, comprometendo a energia, o sono e a…

Após os 40 anos, o corpo da mulher passa por transformações naturais que pedem cuidados extras. Além de…

O Brasil é o segundo país mais estressado do mundo, atrás apenas do Japão. De acordo com dados…

Manter o cérebro saudável vai muito além de atividades intelectuais, como estudar ou resolver palavras-cruzadas. O que colocamos…

Um fígado saudável é essencial para manter o equilíbrio e o bom funcionamento de todo o organismo. Esse…

A falta de energia no dia a dia pode ter origens variadas e geralmente está ligada a fatores…

Setembro é marcado como o mês de conscientização sobre a alopecia areata, uma condição que atinge aproximadamente 2%…

Muitas notícias têm sido veiculadas sobre suplementação, com ênfase no uso da creatina para ganho de massa muscular.…

A dieta mediterrânea é reconhecida mundialmente por seus benefícios à saúde e se inspira na alimentação milenar dos…

A prisão de ventre, também conhecida como constipação intestinal, é caracterizada pela dificuldade de evacuar. Vários fatores são…

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