Conheça os benefícios do riso para a mente e os relacionamentos
O riso, muitas vezes visto apenas como uma reação a situações engraçadas, desempenha um papel essencial na saúde…
Conheça os sintomas, as causas e os tratamentos do transtorno de acumulação
O transtorno de acumulação é uma condição psicológica caracterizada pela acumulação e dificuldade em desfazer-se de objetos desnecessários…
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8 dicas para desinchar após as festas de fim de ano
Depois de semanas de confraternizações, ceias reforçadas e uma rotina totalmente fora do habitual, é comum acordar no…
veja como aliviar o desconforto e acelerar a recuperação
A saúde bucal vai muito além dos cuidados com dentes e gengivas, incluindo também a atenção às mucosas…
8 mitos e verdades sobre o uso do protetor solar
O câncer de pele é o tipo de câncer mais comum no Brasil, representando cerca de 30% de…
veja os benefícios surpreendentes para a saúde
Nas celebrações de Ano-Novo, as mesas se enchem de iguarias e símbolos tradicionais que se relacionam a diferentes…
8 benefícios para a saúde e ideias para usar a fruta no dia a dia
A romã é uma fruta rica em nutrientes e amplamente reconhecida por suas propriedades medicinais. Originária do Oriente…
12 hábitos que estão desidratando o seu corpo sem que você perceba
A desidratação é muito mais comum do que parece e não depende só de “beber pouca água”. Há…
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7 dicas para aproveitar as ceias de fim de ano sem culpa
As comidas são um dos principais atrativos das festas de fim de ano, marcadas por mesas fartas, pratos…
4 passos simples para evitá-la
Fim de ano costuma trazer uma agenda cheia, encontros que se estendem e noites mais longas do que…