Luz azul pode afetar menos o sono do que o brilho – 07/09/2026 – Equilíbrio
Ao se acomodarem na cama, algumas pessoas podem acabar deixando de lado um livro há muito esquecido e…
Café descafeinado é aliado do eixo intestino-cérebro – 07/09/2026 – Equilíbrio
O café parece influenciar muito mais do que energia, disposição e foco. Uma pesquisa publicada em abril na…
Saúde mental impulsiona relação dos brasileiros com a atividade física
Ler Resumo Introdução O cansaço mental é um desafio comum na vida moderna, impulsionado por estímulos e rotinas…
Medir qualidade do sono pode fazer você dormir pior – 06/09/2026 – Equilíbrio
Índices de sono, magnésio, máquinas de ruído branco —o que antes era o simples ato de dormir se…
Chegou a moda dos guarda-sóis e protetor solar no escritório
Rednote Pele mais escura, olhos cansados, má postura e fadiga: trabalhadores chineses dizem que o escritório lhes está…
O papel secreto de doulas e babás no pós-parto sem sobrecarga
O período pós-parto dura oficialmente entre 6 e 8 semanas. Contudo, as profundas transformações emocionais e psicológicas na…
Caso Lindsay Clancy. Onde começa e acaba a responsabilidade do pai ou como “quem está ao lado” pode “salvar vidas”
A discussão em torno da responsabilização de Patrick Clancy pela morte dos três filhos, sabendo ele que a…
Inteligência artificial já vê a enxaqueca como mais do que uma dor de cabeça
Há décadas que a enxaqueca é diagnosticada, em grande medida, de forma tradicional: os médicos perguntam aos doentes…
Como cada respiração afeta seu cérebro de um jeito diferente
O perfil detalhado de cada respiração individual está intimamente ligado à atividade neuronal em regiões do cérebro envolvidas…
Estresse antes das provas? Veja como a acupuntura pode ajudar a aliviar a tensão
A preparação para o Exame Nacional do Ensino Médio (Enem) e outros vestibulares costuma envolver longas horas de…
Transtorno bipolar tipo 2 eleva risco de morte precoce – 03/09/2026 – Equilíbrio
O transtorno afetivo bipolar tipo 2, considerado uma forma mais branda da doença, pode estar associado a consequências…
USS Abraham Lincoln chega à Tailândia após 286 dias no mar – 02/09/2026 – Mundo
O USS Abraham Lincoln, um porta-aviões americano que provocou polêmica devido às condições enfrentadas por seus tripulantes durante…