Quando procurar um médico por causa do sono?
Pergunta: Tenho dificuldade para dormir e já tentei coisas como limitar a luz azul e contar de trás…
Matutino ou vespertino? Veja como o cronotipo pode influenciar a perda de peso e descubra seu perfil
Sincronizar a alimentação com o relógio biológico pode ser uma estratégia poderosa na perda de peso. Um estudo…