Saiba quanto exercício você precisa fazer para já sentir uma melhora no humor
Você provavelmente já sabe que mover o corpo faz bem para a mente. A boa notícia é que…
O que é melhor: uma caminhada longa ou várias curtas ao longo do dia?
Um novo estudo sugere que fazer caminhadas mais longas pode trazer mais benefícios para a saúde do que…
A surpreendente mudança que acontece no corpo quando você gira os ombros
Giramos os ombros e alongamos as costas porque isso nos traz uma sensação relaxante, revigorante e talvez até…
Veganos x onívoros: quem ganha mais músculos? Estudo traz respostas
Engana-se quem ainda pensa que apenas alimentos ricos em proteína animal garantem um corpo musculoso. A ciência tem…
iPhone 16 cai de avião, sobrevive e filma momento da queda; veja vídeo
Um iPhone 16 Pro sobreviveu a uma queda superior a 800 metros de altura quando foi sugado para…
Como o exercício combate a ansiedade e a depressão
Quando se trata de saúde mental, a maioria dos tratamentos para condições como depressão ou ansiedade vem com…
6 perguntas sobre a prática de musculação por mulheres
Musculação não é só para quem quer músculos grandes ou para homens que buscam hipertrofia. No caso das…
Moyuka Uchijima – Marie Bouzkova – Jogo – A Bola
Moyuka Uchijima – Marie Bouzkova – Jogo A Bola Semana acaba em cheio? Eis a chave do Euromilhões Notícias ao…
quem mais? Chloe Kelly, pois claro! Inglaterra revalida título
Num jogo pautado pelo equilíbrio, com as espanholas a terem ascendente na primeira parte, período em que Mariona,…