Sal antes do treino: o que a ciência diz sobre a tendência
Ler Resumo Introdução A moda de consumir sal antes do treino para melhorar o desempenho e prevenir cãibras…
FC Porto: campeões nacionais iniciam preparação para o Arouca
Após dois dias de folga, o FC Porto regressou aos trabalhos esta terça-feira. Francesco Farioli contou com defesa…
Virginia Fonseca exibe abdômen trincado após treino em nova academia
A influenciadora Virginia Fonseca, 27, compartilhou o resultado de seu treino de musculação com seguidores no Instagram na…
Vale repetir o mesmo treino por anos?
Encontrar um treino que funciona pode dar vontade de mantê-lo por tempo indeterminado. Afinal, se aquela sequência trouxe…
Rute Cardoso, viúva de Diogo Jota, partilha o lado mais privado do seu dia a dia | Notícias de hoje
Rute Cardoso gosta seguir um estilo de vida ativo e saudável, mas depois da morte do marido, Diogo…
Adidas Running: o companheiro de treino que transforma cada saída numa história de progresso
Com planos de treino para todos os níveis, rastreio de quase 100 actividades diferentes, comunidades locais de corredores…
Sporting: Debast e Ba fazem trabalho individual antes do Forest
O Sporting regressou esta quinta-feira ao trabalho na Academia Cristiano Ronaldo, em Alcochete, na véspera do último «teste»…
Arokodare desafia César Peixoto em pleno treino. Sessão é cancelada e o Wolverhampton impede-o de entrar
César Peixoto viveu o primeiro grande caso disciplinar desde que assumiu o comando técnico do Wolverhampton. O treinador…
FC Porto: Hwang já trabalha às ordens de Farioli
O FC Porto cumpriu, esta terça-feira, mais uma sessão de trabalho no Olival com a principal novidade a…
FC Porto: Farioli concede primeira folga antes da chegada de reforços
Ao quarto dia de trabalho do FC Porto, no Olival, Francesco Farioli marcou a primeira folga da pré-temporada…
Sporting vence equipa B no primeiro teste de pré-época
O Sporting cumpriu, esta sexta-feira, mais um treino de preparação para a temporada 2026/27. Sob o comando técnico…
Musculação rejuvenesce coração de idosas, diz estudo – 03/07/2026 – Equilíbrio
A musculação pode reverter os sinais de envelhecimento cardíaco em mulheres com 60 anos ou mais. Esta é…