8 APPS DE TREINOS DE ACADEMIA PARA COMEÇAR 2026 COM MAIS SAÚDE
Depois dos tradicionais excessos de fim de ano, muitas pessoas planejam adotar uma rotina fitness para o ano…
Estes treinos para o cérebro podem melhorar a concentração e a atenção
Os jogos de treino cerebral estão na moda, mas se previnem o declínio cognitivo ainda é discutível. Estudos…
As três pequenas mudanças que fizeram esta mulher perder 9 quilos aos 45 anos – Notícias de hoje
Aos 45 anos, a treinadora Mariana Egosi conseguiu perder 9 quilos de gordura e fortalecer a sua musculatura…
‘Escute os sinais do corpo’
Em entrevista para CARAS Brasil, o cardiologista Raphael Boesche Guimarães revela o que ninguém conta sobre atitude de…