Juntar mel ao chá quente dá cabo dos efeitos terapêuticos? Engula uma colher de certezas
Sabia que são precisas mais de 10 abelhas para produzir um grama de mel? Então, mesmo que ele…
Café e chá com cafeína podem ajudar a proteger contra a demência. Mesmo que sejam poucas chávenas por dia
O café e os chás com cafeína podem não ser assim tão prejudiciais para um envelhecimento saudável, segundo…
Cuidado com “os milagres que as redes sociais e os influencers” proclamam sobre o jejum intermitente – o que é preciso saber
Ciência alerta que intervenções mal conduzidas “tornam a perda de peso mais difícil e potencialmente perigosa” O jejum…
Jogos cerebrais podem reduzir o risco de Alzheimer e outras demências
Um jogo de computador interativo que testa a capacidade de reconhecer duas imagens diferentes em sequências cada vez…
Exigiu dormir oito horas por noite e foi despedida. Polémica em Wall Street leva políticas sobre o descanso à Justiça americana
Empresa responsável alega que as horas longas e imprevisíveis de trabalho representam uma componente crucial da função de…
Trabalhadora despedida nos EUA porque exigiu dormir 8/9 horas. Se fosse em Portugal: lei impõe 11 horas de descanso “essenciais” entre dias de trabalho
Direito ao descanso diário está protegido pelo Código do Trabalho, mas especialistas ouvidos pela CNN Portugal alertam para…
Combinar pequenas mudanças na dieta, no exercício e no sono pode prolongar a nossa vida
Ao utilizar modelação científica descobriu-se que a simples combinação de mais cinco minutos de sono, dois minutos de…
Esta médica está a treinar a Inteligência Artificial para fazer o seu trabalho. E é um negócio em expansão
Os pacientes devem usar as ferramentas de IA como ponto de partida antes de falar com um médico,…
Temos um problema de sono em Portugal. E há quem acabe a dormir ainda pior por querer controlar a qualidade do descanso
Está também a aumentar a procura de produtos que prometem ajudar-nos a dormir melhor, como cobertores pesados ou…
Fazer jejum intermitente “não é melhor” do que seguir uma dieta tradicional, revela estudo
Fazer jejum intermitente, explicam os autores do estudo, traduz-se numa redução de peso, em média, de apenas 3%…
Conservantes alimentares associados ao cancro e à diabetes tipo 2
Dois estudos recentes sublinham a preocupação sobre os conservantes e enfatizam a importância para a saúde pessoal e…
Mata mais de metade das pessoas que infeta. O que precisa de saber sobre o vírus Nipah
Dois casos do vírus Nipah foram confirmados no leste da Índia, informou a Organização Mundial da Saúde A…