{"id":101784,"date":"2025-10-08T08:27:09","date_gmt":"2025-10-08T08:27:09","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/101784\/"},"modified":"2025-10-08T08:27:09","modified_gmt":"2025-10-08T08:27:09","slug":"como-cuidar-da-saude-da-mulher-e-proteger-o-coracao","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/101784\/","title":{"rendered":"como cuidar da sa\u00fade da mulher e proteger o cora\u00e7\u00e3o"},"content":{"rendered":"\n<p class=\" content-text__container theme-color-primary-first-letter\" data-track-category=\"Link no Texto\" data-track-links=\"\"> Quando <strong>Claudia Raia<\/strong> revelou que iniciou a reposi\u00e7\u00e3o hormonal e se sentiu &#8220;viva de novo&#8221;, muitas mulheres se identificaram. <strong>Fl\u00e1via Alessandra <\/strong>tamb\u00e9m compartilhou que, ap\u00f3s enfrentar ins\u00f4nia e altera\u00e7\u00f5es de humor, encontrou equil\u00edbrio com o tratamento. J\u00e1 <strong>Poliana Rocha<\/strong> disse ter sentido os efeitos da menopausa antes do esperado, e n\u00e3o hesitou em buscar ajuda m\u00e9dica para recuperar o bem-estar. <\/p>\n<ul class=\"content-unordered-list\">\n<li><strong>Menopausa causa confus\u00e3o mental? <\/strong><a class=\"\" href=\"https:\/\/oglobo.globo.com\/ela\/noticia\/2025\/10\/07\/menopausa-causa-confusao-mental-entenda-o-que-e-nevoeiro-cerebral-sintoma-relatado-por-claudia-ohana.ghtml\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\"><strong>Entenda o que \u00e9 nevoeiro cerebral, sintoma relatado por Claudia Ohana<\/strong><\/a><\/li>\n<li><strong>M\u00f4nica Martelli diz que acordava de madrugada com os calor\u00f5es da menopausa:<\/strong><a class=\"\" href=\"https:\/\/oglobo.globo.com\/ela\/noticia\/2025\/10\/05\/monica-martelli-diz-que-acordava-de-madrugada-com-os-caloroes-da-menopausa-por-que-eles-acontecem.ghtml\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\"><strong> por que eles acontecem?<\/strong><\/a><\/li>\n<\/ul>\n<p class=\" content-text__container \" data-track-category=\"Link no Texto\" data-track-links=\"\"> Essas mulheres t\u00eam algo em comum: fazem parte de uma gera\u00e7\u00e3o que fala abertamente sobre o climat\u00e9rio e compreende que o corpo muda, mas que sa\u00fade e vitalidade n\u00e3o precisam ficar para tr\u00e1s. A reposi\u00e7\u00e3o hormonal (RH) vem ganhando destaque por restaurar a qualidade de vida. Por\u00e9m, h\u00e1 um aspecto fundamental a ser considerado: como garantir que o tratamento, al\u00e9m de aliviar os sintomas, tamb\u00e9m proteja o cora\u00e7\u00e3o? <\/p>\n<p class=\" content-text__container \" data-track-category=\"Link no Texto\" data-track-links=\"\"> <strong>A queda do estrog\u00eanio e o cora\u00e7\u00e3o feminino<\/strong> <\/p>\n<p class=\" content-text__container \" data-track-category=\"Link no Texto\" data-track-links=\"\"> Com a chegada da menopausa, a produ\u00e7\u00e3o de estrog\u00eanio, horm\u00f4nio que contribui para a elasticidade dos vasos sangu\u00edneos e o bom funcionamento do metabolismo, sofre uma queda significativa. Isso pode resultar em aumento da gordura abdominal, eleva\u00e7\u00e3o do colesterol, resist\u00eancia \u00e0 insulina e maior risco de hipertens\u00e3o. <\/p>\n<p class=\" content-text__container \" data-track-category=\"Link no Texto\" data-track-links=\"\"> \u2014 Essas mudan\u00e7as metab\u00f3licas fazem com que o risco cardiovascular da mulher aumente depois da menopausa. O que antes era uma vantagem protetora em rela\u00e7\u00e3o aos homens passa a se igualar \u2014 ou at\u00e9 a ultrapassar \u2014 explica a cardiologista metab\u00f3lica <strong>Priscila Sobral<\/strong>. <\/p>\n<p class=\" content-text__container \" data-track-category=\"Link no Texto\" data-track-links=\"\"> <strong>O papel da reposi\u00e7\u00e3o hormonal<\/strong> <\/p>\n<p class=\" content-text__container \" data-track-category=\"Link no Texto\" data-track-links=\"\"> Estudos recentes indicam que, quando bem indicada e acompanhada, a reposi\u00e7\u00e3o hormonal pode atuar como prote\u00e7\u00e3o para o sistema cardiovascular. <\/p>\n<p class=\" content-text__container \" data-track-category=\"Link no Texto\" data-track-links=\"\"> \u2014 O estrog\u00eanio tem efeito direto sobre as art\u00e9rias, ajudando a manter os vasos mais el\u00e1sticos e saud\u00e1veis. Al\u00e9m disso, melhora o perfil lip\u00eddico e reduz a gordura visceral, que est\u00e1 ligada ao risco de infarto e diabetes \u2014 afirma a m\u00e9dica. <\/p>\n<p class=\" content-text__container \" data-track-category=\"Link no Texto\" data-track-links=\"\"> Segundo a Dra. Priscila, o momento ideal para iniciar o tratamento deve ser avaliado de forma individualizada. <\/p>\n<p class=\" content-text__container \" data-track-category=\"Link no Texto\" data-track-links=\"\"> \u2014 Mesmo quem come\u00e7a a reposi\u00e7\u00e3o em uma fase mais tardia pode se beneficiar \u2014 talvez com resultados diferentes, mas sem aumento de riscos quando o tratamento \u00e9 bem conduzido e acompanhado de perto \u2014 destaca. <\/p>\n<p class=\" content-text__container \" data-track-category=\"Link no Texto\" data-track-links=\"\"> A reposi\u00e7\u00e3o hormonal possui algumas contraindica\u00e7\u00f5es; por isso, \u00e9 indispens\u00e1vel uma avalia\u00e7\u00e3o m\u00e9dica completa antes de iniciar o tratamento. <\/p>\n<p class=\" content-text__container \" data-track-category=\"Link no Texto\" data-track-links=\"\"> \u2014 Exames de sangue, perfil lip\u00eddico, fun\u00e7\u00e3o hep\u00e1tica e card\u00edaca s\u00e3o fundamentais. E o acompanhamento precisa ser constante, com ajustes personalizados nas doses e nas vias de administra\u00e7\u00e3o \u2014 esclarece a cardiologista. <\/p>\n<p class=\" content-text__container \" data-track-category=\"Link no Texto\" data-track-links=\"\"> F\u00f3rmulas transd\u00e9rmicas, como adesivos e g\u00e9is, costumam ser mais seguras que as orais, devido ao menor impacto no f\u00edgado e na coagula\u00e7\u00e3o. \u2014 Mas cada caso deve ser analisado cuidadosamente. N\u00e3o existe uma reposi\u00e7\u00e3o padr\u00e3o: existe a reposi\u00e7\u00e3o certa para cada mulher \u2014 refor\u00e7a. <\/p>\n<p class=\" content-text__container \" data-track-category=\"Link no Texto\" data-track-links=\"\"> <strong>Cora\u00e7\u00e3o em primeiro lugar<\/strong> <\/p>\n<p class=\" content-text__container \" data-track-category=\"Link no Texto\" data-track-links=\"\"> Mais do que equilibrar os horm\u00f4nios, cuidar do cora\u00e7\u00e3o exige uma vis\u00e3o integral. Alimenta\u00e7\u00e3o equilibrada, sono regular e pr\u00e1tica constante de atividade f\u00edsica s\u00e3o pilares t\u00e3o importantes quanto o tratamento medicamentoso. <\/p>\n<p class=\" content-text__container \" data-track-category=\"Link no Texto\" data-track-links=\"\"> \u2014 Horm\u00f4nio nenhum faz milagre sozinho \u2014 lembra a especialista. \u2014 O que buscamos \u00e9 um organismo em harmonia, onde o metabolismo, os horm\u00f4nios e o cora\u00e7\u00e3o trabalhem juntos \u2014 acrescenta. <\/p>\n<p class=\" content-text__container \" data-track-category=\"Link no Texto\" data-track-links=\"\"> Claudia, Fl\u00e1via e Poliana ajudaram a colocar a menopausa no centro do debate, abrindo espa\u00e7o para uma discuss\u00e3o mais madura sobre a sa\u00fade da mulher. A reposi\u00e7\u00e3o hormonal pode, sim, ser uma grande aliada. Mas, como enfatiza a Dra. Priscila, &#8220;\u00e9 preciso enxerg\u00e1-la como parte de um cuidado global, que priorize o bem-estar sem descuidar do cora\u00e7\u00e3o&#8221;. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Quando Claudia Raia revelou que iniciou a reposi\u00e7\u00e3o hormonal e se sentiu &#8220;viva de novo&#8221;, muitas mulheres se&hellip;\n","protected":false},"author":2,"featured_media":101785,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[86],"tags":[319,116,32,33,318,117],"class_list":{"0":"post-101784","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-saude","8":"tag-hard-news","9":"tag-health","10":"tag-portugal","11":"tag-pt","12":"tag-radar","13":"tag-saude"},"share_on_mastodon":{"url":"","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/101784","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=101784"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/101784\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/101785"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=101784"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=101784"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=101784"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}