{"id":102630,"date":"2025-10-08T20:41:08","date_gmt":"2025-10-08T20:41:08","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/102630\/"},"modified":"2025-10-08T20:41:08","modified_gmt":"2025-10-08T20:41:08","slug":"uma-bebida-acucarada-por-dia-pode-aumentar-risco-de-doenca-hepatica","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/102630\/","title":{"rendered":"Uma bebida a\u00e7ucarada por dia pode aumentar risco de doen\u00e7a hep\u00e1tica"},"content":{"rendered":"<p>\n         Publicado a<br \/>\n            08\/10\/2025 &#8211; 22:29 GMT+2\n            <\/p>\n<p>          <img decoding=\"async\" class=\"c-ad__placeholder__logo\" src=\"https:\/\/static.euronews.com\/website\/images\/logos\/logo-euronews-stacked-outlined-72x72-grey-9.svg\" width=\"72\" height=\"72\" alt=\"\" loading=\"lazy\"\/><br \/>\n          PUBLICIDADE<\/p>\n<p>Beber uma lata di\u00e1ria de uma bebida a\u00e7ucarada ou ado\u00e7ada artificialmente pode aumentar o risco de desenvolver doen\u00e7a hep\u00e1tica gordurosa associada a disfun\u00e7\u00e3o metab\u00f3lica (DHEADM), de acordo com um novo estudo.<\/p>\n<p>Apresentada na &#8220;Semana Europeia de Gastrenterologia&#8221; em Berlim, a <a href=\"https:\/\/ueg.eu\/a\/378\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer nofollow noopener\">investiga\u00e7\u00e3o<\/a> acompanhou 123.788 participantes no Reino Unido durante uma d\u00e9cada, que n\u00e3o tinham doen\u00e7a hep\u00e1tica no in\u00edcio do estudo.<\/p>\n<p>O consumo de bebidas foi monitorizado atrav\u00e9s de question\u00e1rios diet\u00e9ticos repetidos de 24 horas. Ao longo dos 10 anos, 1.178 participantes desenvolveram DHEADM e 108 morreram de causas relacionadas com o f\u00edgado.<\/p>\n<p>Os resultados mostraram que o consumo de bebidas a\u00e7ucaradas aumentou o risco de DHEADM  em 50 por cento, enquanto bebidas com baixo, ou nenhum teor de a\u00e7\u00facar, aumentaram o risco em 60 por cento.<\/p>\n<p>Bebidas ado\u00e7adas artificialmente tamb\u00e9m foram associadas a uma maior probabilidade de morte relacionada com o f\u00edgado.<\/p>\n<p>O que precisa de saber sobre a DHEADM<\/p>\n<p>A DHEADM, anteriormente conhecida como doen\u00e7a hep\u00e1tica gordurosa n\u00e3o alco\u00f3lica, ocorre quando a gordura se acumula no f\u00edgado, podendo causar inflama\u00e7\u00e3o (hepatite), dor, fadiga e perda de apetite.<\/p>\n<p>\u00c9 tamb\u00e9m cada vez mais reconhecida como um contribuinte importante para doen\u00e7as cardiovasculares, diabetes tipo 2 e problemas renais.<\/p>\n<p>Uma <a href=\"https:\/\/jamanetwork.com\/journals\/jamanetworkopen\/fullarticle\/2835411?utm_source=chatgpt.com\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer nofollow noopener\"><strong>an\u00e1lise de 2025<\/strong><\/a> de 92 estudos estimou que 38 por cento da popula\u00e7\u00e3o mundial tem DHEADM &#8211; um aumento de 50 por cento nos \u00faltimos 20 anos.<\/p>\n<p>\u201cAs bebidas a\u00e7ucaradas t\u00eam sido alvo de escrut\u00ednio h\u00e1 muito tempo, enquanto as suas alternativas \u00abdiet\u00bb s\u00e3o frequentemente vistas como a escolha mais saud\u00e1vel. No entanto, ambas s\u00e3o amplamente consumidas e os seus efeitos na sa\u00fade hep\u00e1tica n\u00e3o s\u00e3o bem compreendidos,\u201d disse Lihe Liu, autor principal da investiga\u00e7\u00e3o.<\/p>\n<p>\u201cO nosso estudo mostra que as bebidas com baixo ou nenhum teor de a\u00e7\u00facar foram, na verdade, associadas a um maior risco de DHGADM, mesmo em n\u00edveis modestos de consumo, como uma \u00fanica lata por dia. Estes resultados desafiam a perce\u00e7\u00e3o comum de que estas bebidas s\u00e3o inofensivas e destacam a necessidade de reconsiderar o seu papel na dieta e na sa\u00fade hep\u00e1tica, especialmente \u00e0 medida que a DHGADM se torna uma preocupa\u00e7\u00e3o global de sa\u00fade,\u201d acrescentou.<\/p>\n<p>Como \u00e9 que as bebidas a\u00e7ucaradas prejudicam o f\u00edgado?<\/p>\n<p>A equipa de investigadores explicou como estas bebidas podem prejudicar o f\u00edgado a n\u00edvel biol\u00f3gico.<\/p>\n<p>\u201cO maior teor de a\u00e7\u00facar nas bebidas a\u00e7ucaradas pode causar picos r\u00e1pidos de glicose e insulina no sangue, promover o ganho de peso e aumentar os n\u00edveis de \u00e1cido \u00farico, todos fatores que contribuem para o ac\u00famulo de gordura no f\u00edgado,\u201d explicou Liu.<\/p>\n<p>\u201cAs bebidas com baixo ou nenhum teor de a\u00e7\u00facar, por outro lado, podem afetar a sa\u00fade hep\u00e1tica ao alterar o microbioma intestinal, perturbar a sensa\u00e7\u00e3o de saciedade, aumentar o desejo por doces e at\u00e9 estimular a secre\u00e7\u00e3o de insulina\u201d.<\/p>\n<p>A investiga\u00e7\u00e3o aponta para estrat\u00e9gias pr\u00e1ticas como substituir as bebidas a\u00e7ucaradas ou ado\u00e7adas artificialmente por \u00e1gua, manter um peso saud\u00e1vel,<a href=\"https:\/\/pt.euronews.com\/saude\/2025\/07\/30\/caminhada-japonesa-especialistas-dizem-que-tendencia-de-bem-estar-pode-aumentar-a-forca-a-\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\"> exercitar-se regularmente<\/a> e adotar uma dieta equilibrada, de forma a reduzir significativamente o risco de doen\u00e7a hep\u00e1tica.<\/p>\n<p>\u201cA \u00e1gua continua a ser a melhor escolha, pois remove a carga metab\u00f3lica e previne o acumulo de gordura no f\u00edgado, ao mesmo tempo que hidrata o corpo,\u201d afirmou Liu.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Publicado a 08\/10\/2025 &#8211; 22:29 GMT+2 PUBLICIDADE Beber uma lata di\u00e1ria de uma bebida a\u00e7ucarada ou ado\u00e7ada artificialmente&hellip;\n","protected":false},"author":2,"featured_media":102631,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[86],"tags":[4357,116,1022,32,33,117,7172],"class_list":{"0":"post-102630","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-saude","8":"tag-doenca","9":"tag-health","10":"tag-obesidade","11":"tag-portugal","12":"tag-pt","13":"tag-saude","14":"tag-saude-alimentar"},"share_on_mastodon":{"url":"","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/102630","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=102630"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/102630\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/102631"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=102630"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=102630"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=102630"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}