Todos temos mecanismos de regula\u00e7\u00e3o emocional, para gerir momentos de stress e ansiedade. S\u00e3o comportamentos que associamos a uma a\u00e7\u00e3o de controlo, sempre que nos sentimos assoberbados. \u00c9 o caso de fumar um cigarro, mascar uma chiclete, roer as unhas, respirar fundo, dar uma caminhada. Mas, recentemente, uma nova tend\u00eancia, popularizada no TikTok, tem vindo a inundar as redes sociais: s\u00e3o adultos a usar chupeta. No tr\u00e2nsito, no trabalho, em casa, para lidarem com momentos de maior press\u00e3o. O fen\u00f3meno inusitado, que come\u00e7ou por ganhar for\u00e7a em pa\u00edses asi\u00e1ticos, sobretudo na China, foi-se estendendo e ganhando express\u00e3o. Ainda n\u00e3o est\u00e1 muito presente na Europa, mas j\u00e1 d\u00e1 que falar nos Estados Unidos e no Brasil, de onde chegam v\u00e1rios v\u00eddeos de adultos com chupeta a alegar os benef\u00edcios.<\/p>\n
Mas ser\u00e1 que h\u00e1 algum fundamento nisto? “Quando vi as imagens quase n\u00e3o parecia real, parecia at\u00e9 algo carnavalesco. Aquilo que se alega \u00e9 que traz apaziguamento em situa\u00e7\u00f5es de crise, que ajuda a gerir o stress. E, de facto, se decidimos que alguma coisa nos ajuda a gerir o stress, isso vai acontecer. Se decido que fumar um cigarro me ajuda, isso pode realmente fazer-me sentir mais relaxada do ponto de vista da perce\u00e7\u00e3o, pelo menos a curto prazo”, come\u00e7a por esclarecer Ana Isabel Lage, psic\u00f3loga cl\u00ednica no Porto, que prossegue, indo ao cerne da quest\u00e3o: “Sabemos que o movimento repetitivo e de suc\u00e7\u00e3o, de chuchar uma chupeta, apazigua os beb\u00e9s, \u00e9 quase uma primeira sensa\u00e7\u00e3o de controlo. Enquanto adultos diria que n\u00e3o \u00e9 a suc\u00e7\u00e3o propriamente dita que nos faz ficar calmos, mas \u00e9 o prop\u00f3sito que colocamos nessa a\u00e7\u00e3o. \u00c9 a ideia de estarmos a controlar a a\u00e7\u00e3o”. Na verdade, desde beb\u00e9s que estamos a aprender mecanismos de autorregula\u00e7\u00e3o, a psic\u00f3loga d\u00e1 inclusive o exemplo de crian\u00e7as de quatro ou cinco anos que ainda usam chupeta. “Com cinco anos j\u00e1 n\u00e3o \u00e9 habitual estar a usar esse sistema de autorregula\u00e7\u00e3o, mas, quando acontece, \u00e9 t\u00edpico ver que, por exemplo, se se aleijam pedem logo a chupeta. Porque associam que \u00e9 a \u00fanica coisa que as pode acalmar.”<\/p>\n
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