Consumir refrigerantes diet pode ser ainda pior para o f\u00edgado que tomar suas vers\u00f5es a\u00e7ucaradas. A conclus\u00e3o \u00e9 de um novo estudo do UK Biobank que comparou as duas bebidas em sua rela\u00e7\u00e3o com a doen\u00e7a hep\u00e1tica esteat\u00f3tica associada \u00e0 disfun\u00e7\u00e3o metab\u00f3lica (DHEADM).<\/p>\n
De acordo com os pesquisadores, as bebidas ado\u00e7adas artificialmente t\u00eam rela\u00e7\u00e3o com riscos ainda maiores de gordura no f\u00edgado que as a\u00e7ucaradas mesmo em n\u00edveis mais baixos de consumo, como uma lata por dia.<\/p>\n
\u201cEsses achados desafiam a percep\u00e7\u00e3o comum de que essas bebidas s\u00e3o inofensivas e destacam a necessidade de repensar o papel delas na dieta e na sa\u00fade do f\u00edgado, especialmente \u00e0 medida que a DHEADM se torna uma preocupa\u00e7\u00e3o global de sa\u00fade\u201d, afirmou a autora principal Lihe Liu, doutoranda do Departamento de Gastroenterologia do First Affiliated Hospital of Soochow University, em Suzhou, China, em comunicado \u00e0 imprensa.<\/p>\n
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A pesquisa foi apresentada durante a Semana Europeia de Gastroenterologia (UEG Week 2025), em Berlim, Alemanha.<\/p>\n
A DHEADM atinge 38% da popula\u00e7\u00e3o mundial. Trata-se de uma as principais causas de cirrose, c\u00e2ncer de f\u00edgado e mortes relacionadas ao f\u00edgado. A mudan\u00e7a de estilo de vida \u00e9 a principal abordagem para o tratamento da doen\u00e7a.<\/p>\n
As diretrizes atuais de alimenta\u00e7\u00e3o relacionadas \u00e0 doen\u00e7a j\u00e1 desaconselham as bebidas a\u00e7ucaradas, mas, segundo Liu, as evid\u00eancias sobre suas vers\u00f5es diet ainda s\u00e3o \u201climitadas\u201d.<\/p>\n
No estudo, os pesquisadores analisaram dados de 123.788 participantes do UK Biobank sem doen\u00e7a hep\u00e1tica, acompanhados por uma m\u00e9dia de 10,3 anos. O consumo de bebidas foi avaliado por meio de question\u00e1rios alimentares repetidos a cada 24 horas.<\/p>\n
A partir das respostas, os participantes foram divididos em tr\u00eas categorias: nenhum consumo, at\u00e9 uma por\u00e7\u00e3o por dia ou mais de uma por\u00e7\u00e3o por dia.<\/p>\n
Os cientistas monitoraram o surgimento de DHEADM entre os participantes, al\u00e9m de outras vari\u00e1veis, como mortalidade relacionada ao f\u00edgado e teor de gordura hep\u00e1tica medido por resson\u00e2ncia magn\u00e9tica.<\/p>\n
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Os resultaram mostraram que consumir mais de uma por\u00e7\u00e3o di\u00e1ria de bebidas ado\u00e7adas artificialmente aumentou o risco do quadro em 60%. J\u00e1 o consumo de bebidas a\u00e7ucaradas elevou o risco em 50%.<\/p>\n
O consumo de mais de uma por\u00e7\u00e3o di\u00e1ria de bebidas ado\u00e7adas artificialmente tamb\u00e9m se mostrou relacionado ao maior risco de desfechos hep\u00e1ticos graves, enquanto as bebidas a\u00e7ucaradas n\u00e3o mostraram associa\u00e7\u00e3o significativa.<\/p>\n
Substituir qualquer uma das bebidas por \u00e1gua reduziu o risco de DHEADM em 12,8% no caso das bebidas a\u00e7ucaradas e 15,2% para as diet, relatou Liu.<\/p>\n
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\u201cO alto teor de a\u00e7\u00facar das bebidas a\u00e7ucaradas pode causar picos r\u00e1pidos de glicose e insulina, promover ganho de peso e elevar o \u00e1cido \u00farico \u2014 todos fatores que contribuem para o ac\u00famulo de gordura no f\u00edgado. J\u00e1 as bebidas ado\u00e7adas artificialmente podem afetar o f\u00edgado ao alterar o microbioma intestinal, interferir na saciedade, aumentar o desejo por doces e at\u00e9 estimular a secre\u00e7\u00e3o de insulina\u201d, explicou Liu.<\/p>\n
Ou seja, como h\u00e1bito di\u00e1rio, a boa e velha \u00e1gua continua sendo a melhor op\u00e7\u00e3o.\u00a0<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Consumir refrigerantes diet pode ser ainda pior para o f\u00edgado que tomar suas vers\u00f5es a\u00e7ucaradas. A conclus\u00e3o \u00e9…\n","protected":false},"author":2,"featured_media":106669,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[86],"tags":[16526,319,116,32,33,117],"class_list":{"0":"post-106668","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-saude","8":"tag-adocante","9":"tag-hard-news","10":"tag-health","11":"tag-portugal","12":"tag-pt","13":"tag-saude"},"share_on_mastodon":{"url":"","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/106668","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=106668"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/106668\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/106669"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=106668"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=106668"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=106668"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}