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Fisioterapeuta Cl\u00e1udia Silvestre<\/p>\nFalar e menopausa \u00e9 trazer \u00e0 luz novos desafios de bem-estar que deixam, n\u00e3o raras vezes, marcas na sa\u00fade articular e \u00f3sseo das mulheres. De entre as patologias mais comuns, a fisioterapeuta Cl\u00e1udia Silvestre enumera “a osteoporose (perda de densidade \u00f3ssea), osteopenia, artralgias (dores articulares), e aumento do risco de fraturas, especialmente na coluna, anca e punho”. Mas h\u00e1 outras que tamb\u00e9m emergem nesta altura da vida e que, apesar de menos comuns, tocam num eventual “agravamento dos sintomas dolorosos na artrite reumatoide, capsulite adesiva (ombro congelado), e tendinopatias”. Altera\u00e7\u00f5es que, como explica Silvestre, “ocorrem principalmente devido \u00e0 diminui\u00e7\u00e3o dos estrog\u00e9nios, que afeta o metabolismo \u00f3sseo e a altera\u00e7\u00e3o do tecido conjuntivo” e que devem merecer acompanhamento.<\/p>\n
Mas estar\u00e3o os sistemas de sa\u00fade preparados para acomodarem estas necessidades de tratamento das mulheres? “Ainda h\u00e1 um longo caminho a percorrer”, refere a especialista. “A fisioterapia ainda n\u00e3o \u00e9 suficientemente divulgada nos cuidados \u00e0 mulher na menopausa, em Portugal. Muitas vezes, s\u00f3 \u00e9 referenciada ap\u00f3s o aparecimento de sintomas graves ou por iniciativa pr\u00f3pria”, informa Cl\u00e1udia Silvestre, pedindo mais divulga\u00e7\u00e3o e integra\u00e7\u00e3o “de fisioterapeutas nas equipas multidisciplinares dedicadas \u00e0 sa\u00fade da mulher para garantir uma abordagem mais completa e eficaz”. <\/p>\n
Fisioterapeuta Cl\u00e1udia Silvestre<\/p>\n
“A divulga\u00e7\u00e3o por parte do SNS da pertin\u00eancia da interven\u00e7\u00e3o da Fisioterapia nesta \u00e1rea, seria um passo importante. Assim como \u00e9 essencial investir na sensibiliza\u00e7\u00e3o sobre exerc\u00edcio f\u00edsico adequado de modo a incentivar as mulheres a adotarem h\u00e1bitos que promovam a sua sa\u00fade e bem-estar durante a menopausa”, alerta a tamb\u00e9m terapeuta ocupacional na Cl\u00ednica M\u00e9dis.<\/p>\n
“Ombro congelado” pode levar at\u00e9 dois anos a tratar<\/p>\n
\u00c9 um dos sintomas da menopausa, mas menos frequente e, por isso, tamb\u00e9m menos falado, mas nem por isso menos incapacitante. A fisioterapeuta Cl\u00e1udia Silvestre fala do designado “ombro congelado” como “uma condi\u00e7\u00e3o cr\u00f3nica, dolorosa com limita\u00e7\u00e3o articular e rigidez do ombro tanto nos movimentos ativos como passivos”, registando uma “preval\u00eancia de 2 -5% na popula\u00e7\u00e3o, sendo maior nas mulheres na faixa dos 50-60 anos”. “O ombro congelado \u00e9 mais frequente em mulheres, podendo estar associado a menopausa devido as altera\u00e7\u00f5es hormonais, especialmente a diminui\u00e7\u00e3o dos n\u00edveis de estrog\u00e9nio. Este tem um papel protetor nas articula\u00e7\u00f5es e tecidos conjuntivos. A sua redu\u00e7\u00e3o pode levar a uma maior rigidez e inflama\u00e7\u00e3o dos tecidos, tornando as mulheres mais suscet\u00edveis a problemas articulares. Al\u00e9m disso, fatores metab\u00f3licos, como diabetes, que tamb\u00e9m aumentam na menopausa, podem contribuir para o desenvolvimento desta condi\u00e7\u00e3o”, detalha.<\/p>\n
O tratamento por fisioterapia \u00e9, vinca a especialista, “essencial para al\u00edvio da dor a manuten\u00e7\u00e3o da mobilidade”, adiantando tratar-se de um “processo de recupera\u00e7\u00e3o prolongado, podendo ser de v\u00e1rios meses e, em alguns casos, durar at\u00e9 dois anos at\u00e9 que a mobilidade e a fun\u00e7\u00e3o do ombro sejam totalmente restabelecidas”. Cl\u00e1udia Silvestre alerta que se o “ombro congelado n\u00e3o for tratado adequadamente, em alguns casos, pode deixar alguma limita\u00e7\u00e3o residual”.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Falar e menopausa \u00e9 trazer \u00e0 luz novos desafios de bem-estar que deixam, n\u00e3o raras vezes, marcas na…\n","protected":false},"author":2,"featured_media":107426,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[86],"tags":[20491,9657,116,4560,2623,25723,32,33,117],"class_list":{"0":"post-107425","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-saude","8":"tag-delas","9":"tag-fisioterapia","10":"tag-health","11":"tag-menopausa","12":"tag-mulheres","13":"tag-ombro-congelado","14":"tag-portugal","15":"tag-pt","16":"tag-saude"},"share_on_mastodon":{"url":"","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/107425","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=107425"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/107425\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/107426"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=107425"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=107425"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=107425"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}