\t Cientistas comprovam h\u00e1 d\u00e9cadas que fumar prejudica o c\u00e9rebro, em parte porque afeta a sa\u00fade cardiovascular, danificando os vasos sangu\u00edneos que fornecem oxig\u00e9nio<\/p>\n
Deixar de fumar, mesmo numa idade mais avan\u00e7ada, resulta num menor decl\u00ednio cognitivo e risco de dem\u00eancia em compara\u00e7\u00e3o com o n\u00e3o parar, de acordo com um estudo com dados de quase 9.500 pessoas de 12 pa\u00edses.<\/p>\n
Investigadores da University College London (UCL) descobriram que as capacidades cognitivas dos participantes que deixaram de fumar ap\u00f3s os 40 anos, como a mem\u00f3ria e a flu\u00eancia verbal, diminu\u00edram significativamente menos do que as dos fumadores nos seis anos seguintes \u00e0 interrup\u00e7\u00e3o, segundo a investiga\u00e7\u00e3o publicada esta semana no The Lancet Healthy Longevity,<\/p>\n
Os cientistas comprovam h\u00e1 d\u00e9cadas que fumar prejudica o c\u00e9rebro, em parte porque afeta a sa\u00fade cardiovascular, danificando os vasos sangu\u00edneos que fornecem oxig\u00e9nio.<\/p>\n
Tamb\u00e9m prejudica o decl\u00ednio cognitivo por que causa inflama\u00e7\u00e3o cr\u00f3nica, o que leva ao aumento do stress oxidativo que destr\u00f3i os neur\u00f3nios.<\/p>\n
Investiga\u00e7\u00f5es anteriores j\u00e1 tinham detetado uma melhoria a curto prazo na sa\u00fade cerebral quando uma pessoa deixa de fumar, mas, at\u00e9 agora, era amplamente desconhecido se essa melhoria se mantinha ao longo do tempo, especialmente em pessoas que pararam de fumar ap\u00f3s os 50 anos.<\/p>\n
Para descobrir, os autores analisaram dados de tr\u00eas estudos em curso, nos quais um grupo representativo de pessoas de 12 pa\u00edses respondeu a um inqu\u00e9rito m\u00e9dico a cada dois anos.<\/p>\n
As amostras eram provenientes de Espanha, \u00c1ustria, Alemanha, Su\u00e9cia, Pa\u00edses Baixos, It\u00e1lia, Fran\u00e7a, Dinamarca, Su\u00ed\u00e7a, B\u00e9lgica, Estados Unidos e Reino Unido.<\/p>\n
Os investigadores compararam os dados de mais de 4.700 participantes que deixaram de fumar com um n\u00famero semelhante de pessoas que continuaram a fumar, todas com mais de 40 anos, com uma idade m\u00e9dia de 58 anos.<\/p>\n
Os dois grupos foram emparelhados com base nas suas pontua\u00e7\u00f5es cognitivas iniciais e noutros fatores, como a idade, o sexo, o n\u00edvel de escolaridade e o pa\u00eds de nascimento.<\/p>\n
Durante os seis anos anteriores \u00e0 interrup\u00e7\u00e3o tab\u00e1gica dos participantes de um grupo, as pontua\u00e7\u00f5es de decl\u00ednio cognitivo de ambas as amostras diminu\u00edram a uma taxa semelhante nos testes de mem\u00f3ria e flu\u00eancia verbal.<\/p>\n
Mas depois de um dos dois grupos ter deixado de fumar, as trajet\u00f3rias divergiram nos seis anos seguintes.<\/p>\n
As pessoas que deixaram de fumar apresentaram, em m\u00e9dia, uma taxa de decl\u00ednio da flu\u00eancia verbal 50% inferior \u00e0s que continuaram a fumar, e menos 20% de perda de mem\u00f3ria do que as fumadoras.<\/p>\n
O resultado \u00e9 semelhante entre participantes de diferentes pa\u00edses.<\/p>\n
Por outras palavras, aqueles que se desfizeram do tabagismo apresentaram menos tr\u00eas a quatro meses de decl\u00ednio da mem\u00f3ria por cada ano de envelhecimento e menos seis meses de decl\u00ednio da flu\u00eancia verbal em compara\u00e7\u00e3o com aqueles que continuaram a fumar.<\/p>\n
Embora o estudo seja observacional, os autores observaram que as suas descobertas s\u00e3o consistentes com estudos anteriores que mostram que um grande grupo de pessoas com mais de 65 anos que pararam de fumar na juventude ou na meia-idade apresentaram pontua\u00e7\u00f5es cognitivas semelhantes \u00e0s de pessoas que nunca tinham experimentado tabaco.<\/p>\n
“J\u00e1 sab\u00edamos que deixar de fumar, mesmo na terceira idade, traz melhorias na sa\u00fade f\u00edsica e no bem-estar. Com este estudo, vemos que isto tamb\u00e9m ajuda a manter uma melhor sa\u00fade cognitiva a longo prazo, por isso nunca \u00e9 tarde para parar”, frisou uma das autoras, Mikaela Bloomberg, investigadora do Instituto de Epidemiologia e Sa\u00fade da UCL, citada num comunicado.<\/p>\n
Outro autor, o epidemiologista da UCL, Andrew Steptoe, sublinhou que “o decl\u00ednio cognitivo mais lento est\u00e1 associado a um menor risco de dem\u00eancia”, pelo que estas descobertas “aumentam as evid\u00eancias de que deixar de fumar \u00e9 uma estrat\u00e9gia preventiva para esta doen\u00e7a”.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Cientistas comprovam h\u00e1 d\u00e9cadas que fumar prejudica o c\u00e9rebro, em parte porque afeta a sa\u00fade cardiovascular, danificando os…\n","protected":false},"author":2,"featured_media":111405,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[86],"tags":[609,836,611,27,607,608,333,832,604,2041,135,610,476,1347,26377,301,830,116,603,570,831,833,62,834,13,835,602,52,32,33,117,29],"class_list":{"0":"post-111404","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-saude","8":"tag-alerta","9":"tag-analise","10":"tag-ao-minuto","11":"tag-breaking-news","12":"tag-cnn","13":"tag-cnn-portugal","14":"tag-comentadores","15":"tag-costa","16":"tag-crime","17":"tag-demencia","18":"tag-desporto","19":"tag-direto","20":"tag-economia","21":"tag-estudo","22":"tag-fumar","23":"tag-governo","24":"tag-guerra","25":"tag-health","26":"tag-justica","27":"tag-live","28":"tag-mais-vistas","29":"tag-marcelo","30":"tag-mundo","31":"tag-negocios","32":"tag-noticias","33":"tag-opiniao","34":"tag-pais","35":"tag-politica","36":"tag-portugal","37":"tag-pt","38":"tag-saude","39":"tag-ultimas"},"share_on_mastodon":{"url":"","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/111404","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=111404"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/111404\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/111405"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=111404"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=111404"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=111404"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}