{"id":112556,"date":"2025-10-16T01:08:18","date_gmt":"2025-10-16T01:08:18","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/112556\/"},"modified":"2025-10-16T01:08:18","modified_gmt":"2025-10-16T01:08:18","slug":"neurologista-alerta-para-sinais-que-nao-podem-ser-ignorados","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/112556\/","title":{"rendered":"neurologista alerta para sinais que n\u00e3o podem ser ignorados"},"content":{"rendered":"

O Alzheimer<\/strong><\/a> \u00e9 uma doen\u00e7a neurodegenerativa progressiva que afeta principalmente a mem\u00f3ria, o racioc\u00ednio, a linguagem e a capacidade de realizar tarefas do dia a dia. Ele ocorre devido \u00e0 morte de c\u00e9lulas cerebrais e ao ac\u00famulo de prote\u00ednas anormais no c\u00e9rebro, que comprometem a comunica\u00e7\u00e3o entre os neur\u00f4nios.<\/p>\n

Com o avan\u00e7o da doen\u00e7a, al\u00e9m da perda de mem\u00f3ria, tamb\u00e9m podem surgir altera\u00e7\u00f5es no comportamento, na orienta\u00e7\u00e3o espacial e no julgamento, afetando a autonomia e a qualidade de vida da pessoa<\/strong><\/a>. Essa condi\u00e7\u00e3o atinge n\u00e3o apenas quem \u00e9 diagnosticado, mas tamb\u00e9m impacta profundamente a rotina de familiares e cuidadores, exigindo acompanhamento constante e cuidados especializados.<\/p>\n

Dados da Doctoralia, plataforma que conecta pacientes \u00e0 profissionais de sa\u00fade, mostram que o interesse pelo tema tem crescido de forma expressiva. S\u00f3 em 2024, foram registradas 23.655 buscas pelo termo \u201cAlzheimer\u201d na plataforma. Entre janeiro e maio de 2025, foram realizadas 10.709 buscas.<\/p>\n

Na se\u00e7\u00e3o \u201cPergunte ao Especialista\u201d, o salto foi ainda maior: enquanto em todo o ano de 2024 houve 14 quest\u00f5es enviadas por usu\u00e1rios sobre a doen\u00e7a, apenas no primeiro semestre de 2025 foram 72 perguntas \u2014 cinco vezes mais do que no ano anterior inteiro.<\/p>\n

Est\u00e1gios do Alzheimer <\/p>\n

O Alzheimer trata-se de uma condi\u00e7\u00e3o neurodegenerativa progressiva, que evolui em diferentes fases \u2014 cada uma com seus pr\u00f3prios desafios. De acordo com a neurologista Carolina Alvarez, reconhecer os est\u00e1gios do Alzheimer ajuda a planejar o cuidado<\/strong>, garantindo apoio emocional, m\u00e9dico e social em cada fase da doen\u00e7a.<\/p>\n

Veja as caracter\u00edsticas dos est\u00e1gios do Alzheimer:<\/p>\n

\u25aa <\/strong>Inicial:<\/strong> os sintomas costumam ser sutis, como esquecimentos de fatos recentes, dificuldade para encontrar palavras e pequenas altera\u00e7\u00f5es de humor. Muitas vezes os sinais passam despercebidos.<\/p>\n

\u25aa <\/strong>Intermedi\u00e1rio:<\/strong> a perda de mem\u00f3ria se torna mais evidente, surgem dificuldades para realizar tarefas cotidianas, confus\u00e3o sobre tempo e lugar, al\u00e9m de mudan\u00e7as comportamentais mais marcantes.<\/p>\n

\u25aa <\/strong>Avan\u00e7ado:<\/strong> h\u00e1 depend\u00eancia quase total de cuidados, dificuldade para se comunicar, perda de reconhecimento de pessoas pr\u00f3ximas e limita\u00e7\u00f5es f\u00edsicas importantes.<\/p>\n

\n

\u201cO Alzheimer vai muito al\u00e9m da perda de mem\u00f3ria. Existem aspectos importantes que nem todo mundo conhece, como as altera\u00e7\u00f5es de humor, com irritabilidade e apatia, e at\u00e9 mudan\u00e7as de comportamento podem surgir nos est\u00e1gios iniciais\u201d, alerta a m\u00e9dica.<\/p>\n<\/blockquote>\n

Fatores de risco para o Alzheimer <\/p>\n

Carolina ainda adverte que o estilo de vida conta muito<\/strong>, como noites mal dormidas<\/strong><\/a>, sedentarismo e isolamento social<\/strong><\/a> aumentam o risco da doen\u00e7a. Outro fator pouco conhecido s\u00e3o as prote\u00ednas t\u00f3xicas no c\u00e9rebro.<\/p>\n

\u201cNo Alzheimer, h\u00e1 o ac\u00famulo de prote\u00ednas anormais (como beta-amiloide e tau), que prejudicam a comunica\u00e7\u00e3o entre os neur\u00f4nios\u201d, explica.<\/p>\n

Apesar de ainda n\u00e3o existir cura para o Alzheimer, alguns h\u00e1bitos de vida saud\u00e1veis podem ajudar a retardar ou at\u00e9 prevenir o aparecimento dos sintomas. Esses cuidados contribuem para proteger o funcionamento cerebral e reduzir os riscos de desenvolvimento da doen\u00e7a ao longo dos anos. Veja a seguir!<\/p>\n

1. Pratique atividades f\u00edsicas<\/strong>
Caminhadas, nata\u00e7\u00e3o, bicicleta ou muscula\u00e7\u00e3o ajudam a melhorar a circula\u00e7\u00e3o, a oxigena\u00e7\u00e3o e a sa\u00fade dos neur\u00f4nios.<\/p>\n

2. Invista em uma alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel<\/strong>
Frutas, verduras, legumes, peixes e oleaginosas<\/strong><\/a>, aliados ao consumo reduzido de ultraprocessados, contribuem para a prote\u00e7\u00e3o do c\u00e9rebro.<\/p>\n

3. Estimule sua mente<\/strong>
Ler, aprender algo novo<\/strong><\/a>, fazer palavras-cruzadas ou tocar um instrumento musical fortalecem a chamada reserva cognitiva, que protege contra os danos da doen\u00e7a.<\/p>\n

4. Tenha uma vida social ativa<\/strong>
Conversar, participar de grupos e conviver com familiares e amigos ajuda a exercitar diferentes \u00e1reas do c\u00e9rebro.<\/p>\n

5. Cuide da sa\u00fade do cora\u00e7\u00e3o<\/strong>
Controlar hipertens\u00e3o, colesterol, diabetes e obesidade reduz o risco de problemas que afetam diretamente o c\u00e9rebro.<\/p>\n

6. Durma bem<\/strong>
Um sono de qualidade ajuda na recupera\u00e7\u00e3o do organismo e na consolida\u00e7\u00e3o da mem\u00f3ria<\/p>\n

7. Proteja a audi\u00e7\u00e3o<\/strong>
Tratar a perda auditiva evita isolamento social e mant\u00e9m o c\u00e9rebro mais ativo.<\/p>\n

8. Evite fumar e modere o \u00e1lcool<\/strong>
O cigarro e o consumo excessivo de bebidas alco\u00f3licas est\u00e3o ligados a maior risco de dem\u00eancia.<\/p>\n

9. Gerencie o estresse<\/strong>
Atividades relaxantes, terapia ou medita\u00e7\u00e3o s\u00e3o aliadas da sa\u00fade mental e cerebral.<\/p>\n

10. Fique atento \u00e0 polui\u00e7\u00e3o<\/strong>
Ambientes limpos e bem ventilados reduzem a exposi\u00e7\u00e3o a subst\u00e2ncias que podem prejudicar os vasos sangu\u00edneos do c\u00e9rebro.<\/p>\n

Veja Tamb\u00e9m<\/p>\n

Atrasando o surgimento dos sintomas da doen\u00e7a <\/p>\n

A prepara\u00e7\u00e3o do c\u00e9rebro ao longo da vida \u00e9 um dos fatores mais relevantes para retardar o aparecimento dos sintomas da doen\u00e7a. \u201cSe o indiv\u00edduo tiver o c\u00e9rebro bem-preparado, mesmo que venha a desenvolver Alzheimer, a doen\u00e7a vai demorar mais para se manifestar\u201d, afirma Carolina Alvarez.<\/p>\n

A neurologista explica ainda que esse efeito se deve \u00e0 chamada reserva cognitiva, constru\u00edda por meio de estudo, leitura, conv\u00edvio social<\/strong><\/a> e atividades intelectuais diversas. \u201cA reserva cognitiva n\u00e3o impede o Alzheimer, mas pode atrasar o in\u00edcio ou suavizar os sintomas\u201d, completa a especialista.<\/p>\n

Esquecer compromissos de vez em quando n\u00e3o significa Alzheimer. Por\u00e9m, quando a perda de mem\u00f3ria se torna frequente, acompanhada de confus\u00e3o mental, mudan\u00e7as de humor e dificuldade em realizar tarefas simples, \u00e9 fundamental procurar orienta\u00e7\u00e3o m\u00e9dica.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"O Alzheimer \u00e9 uma doen\u00e7a neurodegenerativa progressiva que afeta principalmente a mem\u00f3ria, o racioc\u00ednio, a linguagem e a…\n","protected":false},"author":2,"featured_media":112557,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[86],"tags":[314,1061,538,1403,116,2790,32,33,117],"class_list":{"0":"post-112556","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-saude","8":"tag-alzheimer","9":"tag-bella-mais","10":"tag-bem-estar","11":"tag-comportamento","12":"tag-health","13":"tag-memoria","14":"tag-portugal","15":"tag-pt","16":"tag-saude"},"share_on_mastodon":{"url":"","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/112556","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=112556"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/112556\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/112557"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=112556"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=112556"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=112556"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}