{"id":116393,"date":"2025-10-18T20:40:21","date_gmt":"2025-10-18T20:40:21","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/116393\/"},"modified":"2025-10-18T20:40:21","modified_gmt":"2025-10-18T20:40:21","slug":"flavio-furtado-eliminou-tres-alimentos-da-sua-dieta-e-perdeu-16-quilos-dois-as-10","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/116393\/","title":{"rendered":"Fl\u00e1vio Furtado eliminou tr\u00eas alimentos da sua dieta e perdeu 16 quilos &#8211; Dois \u00e0s 10"},"content":{"rendered":"<p>                        Fl\u00e1vio Furtado surpreendeu os seguidores ao partilhar nas redes sociais o resultado de uma impressionante perda de peso. O apresentador e comentador da TVI revelou que emagreceu 16 quilos nos \u00faltimos tempos, mostrando o antes e depois desta mudan\u00e7a f\u00edsica que conquistou os f\u00e3s.<\/p>\n<p data-end=\"880\" data-start=\"406\">Fl\u00e1vio Furtado, conhecido pelo seu trabalho como apresent<strong>ador e comentador de reality shows da TVI, partilhou no Instagram o resultado de uma transforma\u00e7\u00e3o que reflete uma nova fase da sua vida. \u201cFoi h\u00e1 exatamente 16 kg atr\u00e1s que decidi deixar de comer carnes vermelhas, doces e refrigerantes. E cada vez que me sinto tentado, vejo a segunda foto e volto ao meu foco\u201d,<\/strong> escreveu na legenda da publica\u00e7\u00e3o, onde mostra a diferen\u00e7a not\u00e1vel entre as duas imagens.<\/p>\n<p data-end=\"1184\" data-start=\"882\">A revela\u00e7\u00e3o n\u00e3o passou despercebida e os elogios multiplicaram-se. Bernardo Sousa, piloto e vencedor do Big Brother Famosos, deixou um coment\u00e1rio bem-humorado:<strong> \u201cAt\u00e9 pareces mais novo\u201d<\/strong>. A mensagem foi acompanhada por dezenas de rea\u00e7\u00f5es de f\u00e3s que destacaram o empenho e a for\u00e7a de vontade de Fl\u00e1vio.<\/p>\n<p data-end=\"1325\" data-start=\"1186\"><strong>\u201cFl\u00e1vio, continue, est\u00e1 mais elegante e com menos 10 anos\u201d, <\/strong>comentou Bruna Gomes, colega de coment\u00e1rio das galas do Secret Story.\u00a0<\/p>\n<blockquote class=\"instagram-media\" data-instgrm-captioned=\"\" data-instgrm-permalink=\"https:\/\/www.instagram.com\/p\/DP3ULAKCL_t\/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading\" data-instgrm-version=\"14\" style=\" background:#FFF; border:0; border-radius:3px; box-shadow:0 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,0.15); margin: 1px; max-width:540px; min-width:326px; padding:0; width:99.375%; width:-webkit-calc(100% - 2px); width:calc(100% - 2px);\">\n<\/blockquote>\n<p data-end=\"1515\" data-is-last-node=\"\" data-is-only-node=\"\" data-start=\"1327\">Com uma abordagem equilibrada e mudan\u00e7as simples na alimenta\u00e7\u00e3o, Fl\u00e1vio Furtado mostra que a consist\u00eancia \u00e9 o segredo para alcan\u00e7ar resultados duradouros \u2014 e a nova imagem \u00e9 a prova disso.<\/p>\n<p>                    <script async src=\"\/\/www.instagram.com\/embed.js\"><\/script><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Fl\u00e1vio Furtado surpreendeu os seguidores ao partilhar nas redes sociais o resultado de uma impressionante perda de peso.&hellip;\n","protected":false},"author":2,"featured_media":116394,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[85],"tags":[329,166,4124,3412,3406,3409,801,3410,3411,3407,3408,114,115,15559,3413,338,2040,32,33,1315],"class_list":{"0":"post-116393","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-entretenimento","8":"tag-claudio-ramos","9":"tag-cristina-ferreira","10":"tag-dieta","11":"tag-dois-10","12":"tag-dois-a-s-10-dois-a-s-10","13":"tag-dois-a-s-dez","14":"tag-dois-as-10","15":"tag-dois-as-dez","16":"tag-dois-dez","17":"tag-doisas10","18":"tag-doisasdez","19":"tag-entertainment","20":"tag-entretenimento","21":"tag-flavio-furtado","22":"tag-manha-tvi","23":"tag-maria-botelho-moniz","24":"tag-perda-de-peso","25":"tag-portugal","26":"tag-pt","27":"tag-secret-story"},"share_on_mastodon":{"url":"","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/116393","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=116393"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/116393\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/116394"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=116393"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=116393"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=116393"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}