{"id":118019,"date":"2025-10-19T23:47:07","date_gmt":"2025-10-19T23:47:07","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/118019\/"},"modified":"2025-10-19T23:47:07","modified_gmt":"2025-10-19T23:47:07","slug":"uso-do-celular-no-banheiro-aumenta-risco-de-hemorroidas-aponta-estudo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/118019\/","title":{"rendered":"Uso do celular no banheiro aumenta risco de hemorroidas, aponta estudo"},"content":{"rendered":"

A rotina de levar o celular ao banheiro parece inofensiva, mas pode contribuir diretamente para problemas de hemorroidas. Um estudo realizado por pesquisadores dos Estados Unidos, publicado na revista cient\u00edfica Plos One<\/a> em setembro, analisou o comportamento de 125 adultos submetidos a colonoscopias de rotina e revelou que o uso do smartphone enquanto se permanece sentado no vaso sanit\u00e1rio amplia em 46% a probabilidade de desenvolver hemorroidas. Entre os participantes, 66% mantinham esse h\u00e1bito e ficavam muito mais tempo sentados \u2014 37% por mais de cinco minutos, contra apenas 7,1% dos que n\u00e3o usavam o celular no local.\u200b<\/p>\n

O tempo prolongado sentado exerce press\u00e3o sobre os vasos sangu\u00edneos da regi\u00e3o anal, favorecendo a dilata\u00e7\u00e3o das veias e o surgimento do problema. Mesmo ap\u00f3s ajustar fatores como idade, sexo, IMC e ingest\u00e3o de fibras, a correla\u00e7\u00e3o entre uso do celular e risco de hemorroidas permaneceu evidente.<\/p>\n

Conhe\u00e7a os sintomas e fatores agravantes<\/p>\n

As hemorroidas s\u00e3o veias presentes na regi\u00e3o anal que, quando dilatadas, podem causar dor, incha\u00e7o, sangramento e secre\u00e7\u00e3o. Segundo a Sociedade Brasileira de Coloproctologia, cerca de 50% dos brasileiros enfrentam crises de hemorroidas ao longo da vida, embora muitos n\u00e3o procurem o especialista por tabu ou vergonha. Fatores cl\u00e1ssicos incluem constipa\u00e7\u00e3o intestinal, dieta pobre em fibras, sedentarismo, gravidez e esfor\u00e7o evacuat\u00f3rio excessivo.\u200b<\/p>\n

Al\u00e9m do uso do celular no banheiro, outros h\u00e1bitos podem potencializar o risco: sobrepeso, diarreia cr\u00f4nica, hist\u00f3rico familiar e atividades f\u00edsicas intensas, como muscula\u00e7\u00e3o, ciclismo e equita\u00e7\u00e3o. O consumo de alimentos irritativos \u2014 pimenta, tomate, comidas gordurosas \u2014 e bebidas alco\u00f3licas tamb\u00e9m pode desencadear crises.<\/p>\n

Como prevenir e identificar sinais<\/p>\n

Para prevenir hemorroidas, \u00e9 essencial evitar perman\u00eancia prolongada no vaso sanit\u00e1rio: o ideal \u00e9 evacuar em at\u00e9 cinco minutos, sem distra\u00e7\u00f5es como celular, revista ou livro. Manter alimenta\u00e7\u00e3o rica em fibras, hidrata\u00e7\u00e3o adequada, e praticar atividade f\u00edsica regularmente s\u00e3o recomenda\u00e7\u00f5es b\u00e1sicas para preservar o funcionamento intestinal e reduzir o esfor\u00e7o durante evacua\u00e7\u00f5es. A \u201cregra de tr\u00eas\u201d (evacuar no m\u00ednimo tr\u00eas vezes por semana e no m\u00e1ximo tr\u00eas vezes por dia) facilita o controle dos sintomas.<\/p>\n

Quando surgem sinais como dor, sangramento, prolapso ou secre\u00e7\u00e3o, \u00e9 fundamental consultar um coloproctologista, que pode realizar exame cl\u00ednico ou colonoscopia e indicar o tratamento mais adequado. Vale refor\u00e7ar que hemorroidas n\u00e3o causam c\u00e2ncer, mas sintomas semelhantes podem confundir o diagn\u00f3stico; apenas o especialista \u00e9 capaz de diferenciar o quadro.\u200b<\/p>\n

Fonte: Ag\u00eancia Einstein<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"A rotina de levar o celular ao banheiro parece inofensiva, mas pode contribuir diretamente para problemas de hemorroidas.…\n","protected":false},"author":2,"featured_media":118020,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[86],"tags":[27557,27558,116,27559,32,1461,33,117,25149,27560],"class_list":{"0":"post-118019","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-saude","8":"tag-alimentacao-rica-em-fibras","9":"tag-celular-no-banheiro","10":"tag-health","11":"tag-hemorroidas","12":"tag-portugal","13":"tag-prevencao","14":"tag-pt","15":"tag-saude","16":"tag-saude-intestinal","17":"tag-sintomas-de-hemorroida"},"share_on_mastodon":{"url":"","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/118019","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=118019"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/118019\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/118020"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=118019"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=118019"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=118019"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}