Nas redes sociais, o atleta partilhou um testemunho emocionante, come\u00e7ando com uma frase que resume todo o esp\u00edrito do desafio: \u201cGanhei contra o meu inimigo n\u00famero 1: eu!\u201d<\/strong><\/p>\n \u201cHouve suor. Houve l\u00e1grimas.\u201d<\/p>\n Num longo desabafo publicado no Instagram, Jo\u00e3o Ricardo descreveu o percurso de supera\u00e7\u00e3o que viveu durante a competi\u00e7\u00e3o. O ex-concorrente revelou ainda que enfrentou v\u00e1rias dificuldades f\u00edsicas e psicol\u00f3gicas ao longo da prepara\u00e7\u00e3o: \u201cH\u00e1 promessas que se cumprem, mesmo com dor\u201d<\/p>\n Apesar dos obst\u00e1culos, Jo\u00e3o Ricardo explicou que nunca pensou em desistir do compromisso que tinha assumido com os amigos e consigo pr\u00f3prio. O ex-participante da TVI destacou ainda o papel fundamental da amizade na conquista: \u201cGanhei \u00e0 dor, ao medo e \u00e0 vontade de desistir\u201d<\/p>\n Com emo\u00e7\u00e3o, Jo\u00e3o Ricardo sublinhou que a vit\u00f3ria n\u00e3o foi contra os outros, mas contra si mesmo. O atleta confessou que o mais gratificante foi partilhar o momento com quem o apoiou: Pr\u00f3ximo objetivo: o IRONMAN do pr\u00f3ximo ano<\/p>\n No final da publica\u00e7\u00e3o, Jo\u00e3o Ricardo deixou uma promessa clara: vai voltar. O ex-concorrente garantiu que estar\u00e1 novamente na linha de partida na edi\u00e7\u00e3o do pr\u00f3ximo ano do IRONMAN<\/strong>, mostrando que a supera\u00e7\u00e3o e a determina\u00e7\u00e3o continuam a ser o seu maior combust\u00edvel.<\/p>\n Veja a publica\u00e7\u00e3o AQUI<\/a>.<\/p>\n
\u201cDurante os 1900 metros a nadar, os 90 kms de bicicleta e os 21 kms a correr, houve de tudo! Houve suor. Houve l\u00e1grimas. Houve momentos em que o corpo pedia para parar e s\u00f3 o compromisso comigo e com os meus amigos me empurrava a cada segundo.\u201d<\/strong><\/p>\n
\u201cDesde maio que n\u00e3o entrava na \u00e1gua! H\u00e1 cinco semanas que n\u00e3o tocava na bicicleta, porque estava desmotivado! E desde agosto que o meu p\u00e9 esquerdo me lembrava, todos os dias, que estava lesionado e n\u00e3o podia treinar corrida sem dor.\u201d<\/strong><\/p>\n
\u201cH\u00e1 promessas que se cumprem, mesmo com dor, mesmo lesionado! Prometi aos meus amigos. Prometi a mim mesmo que ia cruzar a meta este ano, porque o ano passado j\u00e1 os tinha deixado para tr\u00e1s e com outro IRONMAN mais duro para resolver c\u00e1 fora!\u201d<\/strong><\/p>\n
\u201cNo s\u00e1bado, os meus amigos mais uma vez n\u00e3o me deixaram cair. Correram comigo. Acreditaram e gritaram por mim. Empurraram-me quando j\u00e1 n\u00e3o havia for\u00e7a nenhuma para dar. E \u00e9 por isso que este IRONMAN n\u00e3o \u00e9 uma prova. \u00c9 uma li\u00e7\u00e3o de vida. De amizade. De f\u00e9. De coragem. De nunca desistir.\u201d<\/strong><\/p>\n
\u201cGanhei! Mas n\u00e3o ganhei aos outros. Ganhei a mim mesmo, ganhei \u00e0 dor, ao medo e a todas as vezes em que pensei em desistir. A dor passou. O orgulho ficou.\u201d<\/strong><\/p>\n
\u201cE a verdade \u00e9 que n\u00e3o h\u00e1 nada mais bonito do que chegar ao fim sabendo que demos tudo e temos ao nosso lado os melhores do mundo a dar colo, centenas de mensagens e chamadas e acima de tudo a alegria estampada no rosto de quem gosta de n\u00f3s e esteve a sofrer connosco!\u201d<\/strong><\/p>\n
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