{"id":123292,"date":"2025-10-23T15:57:12","date_gmt":"2025-10-23T15:57:12","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/123292\/"},"modified":"2025-10-23T15:57:12","modified_gmt":"2025-10-23T15:57:12","slug":"influenciadores-britanicos-lancam-livro-sobre-phda-e-tornam-se-referencia-na-luta-contra-o-estigma","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/123292\/","title":{"rendered":"Influenciadores brit\u00e2nicos lan\u00e7am livro sobre PHDA e tornam-se refer\u00eancia na luta contra o estigma"},"content":{"rendered":"

S\u00e3o brit\u00e2nicos, um casal e est\u00e3o a mudar a forma como o mundo v\u00ea a Perturba\u00e7\u00e3o de Hiperatividade e D\u00e9fice de Aten\u00e7\u00e3o (PHDA). Rich e Rox Pink s\u00e3o os rostos por detr\u00e1s de @ADHD_Love, um projeto digital que nasceu da vontade de partilhar a sua experi\u00eancia enquanto casal neurodivergente-neurot\u00edpico – ela com a condi\u00e7\u00e3o PHDA, ele sem. Conhecidos sobretudo pelas suas publica\u00e7\u00f5es no TikTok, onde contam com uma comunidade crescente de seguidores, os dois t\u00eam usado as redes sociais como palco para derrubar mitos e combater o estigma em torno da neurodiverg\u00eancia. Por\u00e9m, o seu impacto n\u00e3o se limita ao mundo digital. O casal \u00e9 tamb\u00e9m autor de best-sellers, entre os quais se destaca o “Small Talk: 10 ADHD Lies and How to Stop Believing Them” (em tradu\u00e7\u00e3o livre do ingl\u00eas: “Conversa direta: 10 mentiras sobre PHDA e como parar de acreditar nelas), um livro que desmistifica ideias feitas sobre a PHDA e oferece ferramentas pr\u00e1ticas para melhorar a comunica\u00e7\u00e3o em casal.<\/p>\n

No centro do seu conte\u00fado est\u00e1 a jornada de Rox, desde o diagn\u00f3stico at\u00e9 \u00e0 compreens\u00e3o do seu pr\u00f3prio funcionamento mental – uma caminhada repleta de desafios, mas tamb\u00e9m de supera\u00e7\u00e3o e empatia. Rich, por sua vez, assume o papel de aliado e parceiro, mostrando a import\u00e2ncia do apoio m\u00fatuo nas rela\u00e7\u00f5es em que existe neurodiversidade. Al\u00e9m da PHDA, o casal aborda temas como a sobriedade e a supera\u00e7\u00e3o de v\u00edcios, revelando como estas experi\u00eancias influenciaram a sua rela\u00e7\u00e3o e crescimento pessoal. A miss\u00e3o de Rich e Rox tem ecoado al\u00e9m fronteiras, inspirando novos projetos que procuram promover a aceita\u00e7\u00e3o da diferen\u00e7a.<\/p>\n

Livro infantil “ensina” a conviver com PHDA<\/p>\n

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O casal lan\u00e7ou recentemente o livro infantil “Tenho um (segr)Edo – Um livro para compreender e aceitar a neurodiverg\u00eancia”, onde a pequena Sofia e o seu “Edo” (uma forma carinhosa de se referir ao PHDA) levam os leitores numa jornada emocional e educativa. A obra, voltada para os mais novos, retrata os altos e baixos da vida com PHDA – desde a confus\u00e3o na sala de aula at\u00e9 \u00e0 aceita\u00e7\u00e3o – promovendo a empatia e desmistificando comportamentos muitas vezes incompreendidos.<\/p>\n

Numa altura em que o debate sobre sa\u00fade mental e inclus\u00e3o ganha cada vez mais visibilidade, vozes como a de Rich e Rox Pink s\u00e3o fundamentais para quebrar tabus e refor\u00e7ar a ideia de que compreender \u00e9 o primeiro passo para aceitar.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"S\u00e3o brit\u00e2nicos, um casal e est\u00e3o a mudar a forma como o mundo v\u00ea a Perturba\u00e7\u00e3o de Hiperatividade…\n","protected":false},"author":2,"featured_media":123293,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[143],"tags":[169,28487,114,115,20493,864,170,28488,32,33,21544],"class_list":{"0":"post-123292","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-livros","8":"tag-books","9":"tag-conto-infantil","10":"tag-entertainment","11":"tag-entretenimento","12":"tag-jn-tag","13":"tag-literatura","14":"tag-livros","15":"tag-phda","16":"tag-portugal","17":"tag-pt","18":"tag-sabe-mais"},"share_on_mastodon":{"url":"https:\/\/pubeurope.com\/@pt\/115424306598161455","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/123292","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=123292"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/123292\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/123293"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=123292"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=123292"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=123292"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}