{"id":126244,"date":"2025-10-25T20:28:10","date_gmt":"2025-10-25T20:28:10","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/126244\/"},"modified":"2025-10-25T20:28:10","modified_gmt":"2025-10-25T20:28:10","slug":"70-das-mulheres-ganha-peso-durante-a-menopausa-veja-como-prevenir","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/126244\/","title":{"rendered":"70% das mulheres ganha peso durante a menopausa; veja como prevenir"},"content":{"rendered":"<p>\u201c\u00c9 comum ignorar suas pr\u00f3prias necessidades [nesse per\u00edodo]. Voc\u00ea pode pensar no seu peso h\u00e1 algum tempo, mas tem sido f\u00e1cil ignorar suas pr\u00f3prias necessidades ou voc\u00ea simplesmente n\u00e3o sabe como come\u00e7ar a cuidar de si mesma\u201d, disse ela, de acordo com o portal Iltalehti.<\/p>\n<p>Como prevenir<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.gazetasp.com.br\/gazeta-mais\/estilo-de-vida\/jennifer-aniston-revela-o-segredo-para-a-sua-barriga-chapada-aos-56\/1165160\/\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">Para combater o ganho de peso<\/a> durante a menopausa, Suojanen recomenda mudan\u00e7as no estilo de vida.\u00a0<\/p>\n<p>O primeiro passo \u00e9 cuidar da alimenta\u00e7\u00e3o, mas o sono tamb\u00e9m \u00e9 essencial, j\u00e1 que ele interfere no seu apetite.\u00a0<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"\u201c\u00c9 comum ignorar suas pr\u00f3prias necessidades [nesse per\u00edodo]. Voc\u00ea pode pensar no seu peso h\u00e1 algum tempo, mas&hellip;\n","protected":false},"author":2,"featured_media":126245,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[86],"tags":[546,547,116,32,33,117],"class_list":{"0":"post-126244","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-saude","8":"tag-agencia-gazeta","9":"tag-alimentacao-saudavel","10":"tag-health","11":"tag-portugal","12":"tag-pt","13":"tag-saude"},"share_on_mastodon":{"url":"https:\/\/pubeurope.com\/@pt\/115436696693145783","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/126244","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=126244"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/126244\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/126245"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=126244"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=126244"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=126244"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}