O avan\u00e7o da ci\u00eancia tem mostrado que o Parkinson, doen\u00e7a que compromete os movimentos e a coordena\u00e7\u00e3o motora ao longo dos anos, est\u00e1 longe de ser apenas uma quest\u00e3o gen\u00e9tica. <\/p>\n
Nos \u00faltimos 25 anos, o n\u00famero de pessoas diagnosticadas mais que dobrou, ultrapassando 8 milh\u00f5es de casos no mundo. A estimativa da Organiza\u00e7\u00e3o Mundial da Sa\u00fade \u00e9 de que o total chegue a 25 milh\u00f5es at\u00e9 2050.<\/p>\n
Os sintomas cl\u00e1ssicos, como tremores, rigidez e lentid\u00e3o, surgem quando neur\u00f4nios em uma regi\u00e3o do c\u00e9rebro chamada g\u00e2nglios da base come\u00e7am a se degenerar. A maioria dos casos \u00e9 considerada \u201cespor\u00e1dica\u201d, sem origem heredit\u00e1ria conhecida, o que tem levado pesquisadores a olhar para o papel do ambiente e dos h\u00e1bitos de vida.<\/p>\n
Continua depois da publicidade<\/p>\n
Diversos estudos j\u00e1 apontaram que atividade f\u00edsica regular e alimenta\u00e7\u00e3o natural ajudam a reduzir o risco da doen\u00e7a. Mas novas evid\u00eancias mostram que outros fatores, menos \u00f3bvios, tamb\u00e9m podem ter papel importante na prote\u00e7\u00e3o do c\u00e9rebro. As informa\u00e7\u00f5es foram compiladas pelo jornal The Washington Post.<\/p>\n
1. Cafe\u00edna como aliada<\/p>\n
Pesquisas em diferentes pa\u00edses indicam que o consumo regular de caf\u00e9 e ch\u00e1 pode estar relacionado a um risco at\u00e9 30% menor de desenvolver Parkinson. O efeito \u00e9 atribu\u00eddo \u00e0 cafe\u00edna, que parece proteger o c\u00e9rebro ao reduzir inflama\u00e7\u00f5es e o estresse oxidativo, processo que danifica c\u00e9lulas nervosas.<\/p>\n
Uma revis\u00e3o publicada em 2010 analisou 26 estudos e mostrou uma consist\u00eancia global no efeito protetor da cafe\u00edna, independentemente da cultura ou dieta local. Segundo o neurologista Eng-King Tan, da Escola de Medicina Duke-NUS (Singapura), o impacto \u00e9 compar\u00e1vel ao do exerc\u00edcio f\u00edsico em termos de prote\u00e7\u00e3o neurol\u00f3gica.<\/p>\n
Pesquisas mais recentes, lideradas pelo pr\u00f3prio Tan, sugerem ainda que o consumo de caf\u00e9 ou ch\u00e1 pode beneficiar pessoas com predisposi\u00e7\u00e3o gen\u00e9tica \u00e0 doen\u00e7a, ajudando a retardar o surgimento dos sintomas.<\/p>\n
2. Solventes industriais<\/p>\n
Produtos qu\u00edmicos utilizados em lavanderias a seco, limpeza de pe\u00e7as met\u00e1licas e fabrica\u00e7\u00e3o de m\u00f3veis, especialmente o tricloroetileno (TCE) e o percloroetileno (PCE), est\u00e3o sob suspeita por seu potencial neurot\u00f3xico.<\/p>\n
Essas subst\u00e2ncias, j\u00e1 classificadas como cancer\u00edgenas, tamb\u00e9m podem comprometer o sistema nervoso e est\u00e3o sendo associadas a um aumento expressivo no risco de Parkinson. <\/p>\n
Continua depois da publicidade<\/p>\n
Um levantamento realizado com veteranos norte-americanos mostrou que aqueles expostos \u00e0 \u00e1gua contaminada com TCE e PCE apresentaram 70% mais casos da doen\u00e7a do que os que viveram em regi\u00f5es sem contamina\u00e7\u00e3o.<\/p>\n
Segundo especialistas, o contato prolongado com vapores ou \u00e1gua polu\u00edda por solventes pode causar danos cumulativos ao c\u00e9rebro, um fator muitas vezes negligenciado em ambientes industriais ou residenciais antigos.<\/p>\n
3. Pesticidas e agrot\u00f3xicos<\/p>\n
A associa\u00e7\u00e3o entre exposi\u00e7\u00e3o a pesticidas e o aumento no risco de Parkinson \u00e9 uma das mais consistentes na literatura m\u00e9dica, segundo o levantamento do Post. Um estudo conduzido na Calif\u00f3rnia em 2011 revelou que trabalhadores expostos aos compostos ziram, maneb e paraquat tinham tr\u00eas vezes mais probabilidade de desenvolver a doen\u00e7a.<\/p>\n
Continua depois da publicidade<\/p>\n
Embora o risco seja maior em \u00e1reas rurais e agr\u00edcolas, especialistas recomendam reduzir o uso dom\u00e9stico de pesticidas e priorizar alimentos org\u00e2nicos. Pesquisas mostram que, ao substituir produtos convencionais por org\u00e2nicos, os n\u00edveis de res\u00edduos t\u00f3xicos detectados na urina caem de forma significativa em poucos dias.<\/p>\n
Mesmo quem n\u00e3o tem acesso constante a alimentos org\u00e2nicos pode adotar medidas simples, como lavar frutas e verduras com solu\u00e7\u00f5es \u00e0 base de bicarbonato de s\u00f3dio, para minimizar o contato com agrot\u00f3xicos.<\/p>\n
4. Filtrar a \u00e1gua protege o c\u00e9rebro<\/p>\n
Al\u00e9m do ar e dos alimentos, a \u00e1gua pot\u00e1vel pode ser uma fonte silenciosa de exposi\u00e7\u00e3o a pesticidas e solventes industriais. Um levantamento nos Estados Unidos apontou que quase metade dos po\u00e7os dom\u00e9sticos analisados apresentava compostos qu\u00edmicos potencialmente nocivos.<\/p>\n
Continua depois da publicidade<\/p>\n
Outro estudo, de 2009, identificou que pessoas que consumiam \u00e1gua proveniente de \u00e1reas agr\u00edcolas tinham at\u00e9 90% mais risco de desenvolver Parkinson.<\/p>\n
Para reduzir essa exposi\u00e7\u00e3o, pesquisadores recomendam o uso de filtros com carv\u00e3o ativado ou osmose reversa, capazes de remover res\u00edduos de pesticidas e solventes. Segundo o neurologista Ray Dorsey, da Universidade de Rochester, o investimento \u00e9 simples e pode gerar grande impacto preventivo.<\/p>\n
Campo de preven\u00e7\u00e3o<\/p>\n
Embora n\u00e3o exista cura nem tratamento capaz de interromper a progress\u00e3o do Parkinson, os cientistas afirmam que parte do risco pode ser controlada por escolhas ambientais e comportamentais.<\/p>\n
Continua depois da publicidade<\/p>\n
\u201cCada vez mais entendemos que o Parkinson n\u00e3o \u00e9 apenas uma quest\u00e3o de gen\u00e9tica, mas tamb\u00e9m de exposi\u00e7\u00e3o\u201d, explica Dorsey ao jornal. \u201cIsso significa que h\u00e1 espa\u00e7o real para a preven\u00e7\u00e3o.\u201d<\/p>\n
Os estudos recentes refor\u00e7am uma vis\u00e3o mais ampla da sa\u00fade neurol\u00f3gica, em que pequenos h\u00e1bitos di\u00e1rios, somados ao longo do tempo, podem ajudar a reduzir as chances de desenvolver doen\u00e7as degenerativas e preservar o c\u00e9rebro por mais tempo.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"O avan\u00e7o da ci\u00eancia tem mostrado que o Parkinson, doen\u00e7a que compromete os movimentos e a coordena\u00e7\u00e3o motora…\n","protected":false},"author":2,"featured_media":127134,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[86],"tags":[314,4357,319,116,3385,1492,32,33,117,10104],"class_list":{"0":"post-127133","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-saude","8":"tag-alzheimer","9":"tag-doenca","10":"tag-hard-news","11":"tag-health","12":"tag-idosos","13":"tag-parkinson","14":"tag-portugal","15":"tag-pt","16":"tag-saude","17":"tag-velhice"},"share_on_mastodon":{"url":"https:\/\/pubeurope.com\/@pt\/115441025887979546","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/127133","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=127133"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/127133\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/127134"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=127133"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=127133"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=127133"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}