{"id":132789,"date":"2025-10-30T16:21:21","date_gmt":"2025-10-30T16:21:21","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/132789\/"},"modified":"2025-10-30T16:21:21","modified_gmt":"2025-10-30T16:21:21","slug":"enema-de-cafe-se-populariza-e-preocupa-especialistas-30-10-2025-equilibrio","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/132789\/","title":{"rendered":"Enema de caf\u00e9 se populariza e preocupa especialistas – 30\/10\/2025 – Equil\u00edbrio"},"content":{"rendered":"

Uma pr\u00e1tica perigosa vem ganhando for\u00e7a nas redes sociais<\/a> (e fora delas): o enema de caf\u00e9, procedimento em que se injeta a bebida pelo reto com a finalidade de “limpar” o intestino<\/a>.<\/p>\n

Com mais de 44 mil publica\u00e7\u00f5es marcadas com a hashtag #enema no Instagram<\/a>, a t\u00e9cnica \u00e9 divulgada em v\u00eddeos e perfis que prometem emagrecimento<\/a>, melhora da digest\u00e3o, redu\u00e7\u00e3o de inflama\u00e7\u00f5es, al\u00edvio da dor, melhora do humor<\/a> e at\u00e9 cura do c\u00e2ncer. Mas cuidado: n\u00e3o h\u00e1 evid\u00eancias cient\u00edficas que sustentem essas alega\u00e7\u00f5es, e os riscos \u00e0 sa\u00fade s\u00e3o reais.<\/p>\n

“Na verdade, \u00e9 at\u00e9 dif\u00edcil encontrar informa\u00e7\u00e3o relevante sobre o tema, pois as evid\u00eancias cient\u00edficas s\u00e3o raras e de baixo n\u00edvel cient\u00edfico”, explica a oncologista cl\u00ednica Ana Paula Garcia Cardoso, do Einstein Hospital Israelita.<\/p>\n

A pr\u00e1tica n\u00e3o \u00e9 novidade: ela faz parte da chamada “Terapia de Gerson”, criada na d\u00e9cada de 1930 pelo m\u00e9dico alem\u00e3o Max Gerson, que migrou para os Estados Unidos<\/a>. Ele defendia uma dieta vegetariana associada a suplementa\u00e7\u00e3o vitam\u00ednica e enemas, incluindo o de caf\u00e9, com a ideia de limpar o f\u00edgado e fortalecer o sistema imunol\u00f3gico<\/a>.<\/p>\n

“\u00c9 uma teoria emp\u00edrica, baseada em observa\u00e7\u00e3o, sem nenhuma comprova\u00e7\u00e3o cient\u00edfica, reprodutibilidade ou consist\u00eancia”, afirma Cardoso.<\/p>\n

A ideia de “desintoxicar” o corpo e prevenir doen\u00e7as graves<\/a>, como o c\u00e2ncer, persiste at\u00e9 hoje, sobretudo nas redes sociais<\/a>. “Relatos pessoais e promessas simplificadas iludem as pessoas e costumam viralizar”, alerta a m\u00e9dica.<\/p>\n

Quais os riscos?<\/p>\n

N\u00e3o existem estudos que comprovem os benef\u00edcios do enema de caf\u00e9 para limpeza intestinal <\/a>ou desintoxica\u00e7\u00e3o do organismo. Por outro lado, os riscos podem ser graves. Entre os efeitos imediatos est\u00e3o c\u00f3lica, dor, urg\u00eancia para evacuar, diarreia<\/a> e sangramentos, al\u00e9m de queimaduras retais e desidrata\u00e7\u00e3o<\/a>.<\/p>\n

O uso frequente ou inadequado tamb\u00e9m pode provocar inflama\u00e7\u00e3o da mucosa intestinal, altera\u00e7\u00f5es eletrol\u00edticas, palpita\u00e7\u00f5es e ansiedade <\/a>devido \u00e0 absor\u00e7\u00e3o de cafe\u00edna.<\/p>\n

Em casos mais graves, pode haver perfura\u00e7\u00e3o intestinal e infec\u00e7\u00f5es generalizadas<\/a>. Indiv\u00edduos com doen\u00e7a inflamat\u00f3ria intestinal, hemorroidas, fissuras, imunossupress\u00e3o ou que passaram por cirurgias no c\u00f3lon ou reto s\u00e3o ainda mais suscet\u00edveis a riscos.<\/p>\n

“Esse tipo de pr\u00e1tica induz as pessoas a acreditarem que existe um tratamento alternativo simples e natural capaz de curar doen\u00e7as graves, o que n\u00e3o \u00e9 verdade. O enema de caf\u00e9 n\u00e3o tem nenhuma indica\u00e7\u00e3o m\u00e9dica reconhecida para preven\u00e7\u00e3o ou tratamento de qualquer doen\u00e7a”, enfatiza a especialista.<\/p>\n

Em setembro do ano passado, o Cremesp<\/a> (Conselho Regional de Medicina de S\u00e3o Paulo) publicou um alerta nas redes sociais<\/a> sobre os riscos do enema de caf\u00e9, chamando a pr\u00e1tica de “charlatanismo<\/a>” e ressaltando que o procedimento n\u00e3o possui comprova\u00e7\u00f5es cient\u00edficas.<\/p>\n

Para quem deseja melhorar a digest\u00e3o e a sa\u00fade intestinal, o ideal \u00e9 procurar um m\u00e9dico especialista. Al\u00e9m disso, faz bem adotar h\u00e1bitos como ingerir mais alimentos fontes de fibras; reduzir o consumo de carne vermelha e gorduras de origem animal; beber a quantidade ideal de \u00e1gua para voc\u00ea e praticar atividade f\u00edsica.<\/p>\n

Cuide-se<\/p>\n

Ci\u00eancia, h\u00e1bitos e preven\u00e7\u00e3o numa newsletter para a sua sa\u00fade e bem-estar<\/p>\n

Tamb\u00e9m \u00e9 prudente manter-se alerta ao que se v\u00ea nas redes sociais. Desconfie de curas “naturais” e promessas milagrosas. Na d\u00favida, fale com seu m\u00e9dico.<\/p>\n

“Uma mentira repetida in\u00fameras vezes n\u00e3o vira verdade. Nas redes, ela ganha seguidores, mas muitos seguidores n\u00e3o s\u00e3o evid\u00eancia de que uma teoria ou tratamento funciona. Infelizmente, isso perpetua a fantasia e pode custar vidas”, alerta a oncologista.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Uma pr\u00e1tica perigosa vem ganhando for\u00e7a nas redes sociais (e fora delas): o enema de caf\u00e9, procedimento em…\n","protected":false},"author":2,"featured_media":132790,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[86],"tags":[6245,1031,2373,1029,236,116,4892,1208,32,33,6089,117],"class_list":{"0":"post-132789","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-saude","8":"tag-agencia-einstein","9":"tag-autocuidado","10":"tag-cafe","11":"tag-cuide-se","12":"tag-folha","13":"tag-health","14":"tag-intestino","15":"tag-medicina","16":"tag-portugal","17":"tag-pt","18":"tag-saudavel","19":"tag-saude"},"share_on_mastodon":{"url":"https:\/\/pubeurope.com\/@pt\/115464036918253060","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/132789","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=132789"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/132789\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/132790"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=132789"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=132789"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=132789"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}