{"id":133603,"date":"2025-10-31T06:14:08","date_gmt":"2025-10-31T06:14:08","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/133603\/"},"modified":"2025-10-31T06:14:08","modified_gmt":"2025-10-31T06:14:08","slug":"comer-queijo-semanalmente-pode-reduzir-risco-de-demencia-sugere-estudo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/133603\/","title":{"rendered":"Comer queijo semanalmente pode reduzir risco de dem\u00eancia, sugere estudo"},"content":{"rendered":"<p>\n         Publicado a<br \/>\n            31\/10\/2025 &#8211; 7:01 GMT+1\n            <\/p>\n<p>Comer queijo pelo menos uma vez por semana pode fazer mais do que saciar a vontade de comer latic\u00ednios: poder\u00e1 tamb\u00e9m estar associado a um menor risco de <a href=\"https:\/\/www.euronews.com\/health\/2025\/01\/15\/dementia-cases-in-europe-are-expected-to-rise-by-up-to-92-by-2060-this-is-how-to-lower-you\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\"><strong>desenvolver dem\u00eancia<\/strong><\/a>, segundo um estudo recente do Jap\u00e3o.<\/p>\n<p>Investigadores analisaram dados de cerca de 8.000 adultos com 65 ou mais anos, comparando quem comia queijo regularmente com quem raramente ou nunca o fazia. O objetivo foi perceber como o consumo de queijo pode influenciar a sa\u00fade cognitiva em adultos mais velhos.<\/p>\n<p>Publicados na revista Nutrients, <a href=\"https:\/\/www.mdpi.com\/2072-6643\/17\/21\/3363\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer nofollow noopener\">os resultados<\/a> sugerem que quem come queijo regularmente apresentou um risco 24% inferior de desenvolver dem\u00eancia num per\u00edodo de tr\u00eas anos, face a quem n\u00e3o come queijo. <\/p>\n<p>No final do estudo, 3,4% dos consumidores de queijo tinham sido diagnosticados com dem\u00eancia, face a 4,45% dos que n\u00e3o comiam queijo.<\/p>\n<p>Embora a diferen\u00e7a global seja pequena, de apenas 1,06%, representa cerca de 10 casos de dem\u00eancia a menos por cada 1.000 participantes. <\/p>\n<p>Para ajustar fatores como idade, sexo, estado de sa\u00fade e contexto socioecon\u00f3mico, recorreu o estudo a emparelhamento estat\u00edstico. <\/p>\n<p>Porque \u00e9 que o queijo faz bem ao c\u00e9rebro?<\/p>\n<p>Especialistas apontam v\u00e1rias raz\u00f5es poss\u00edveis para o queijo poder influenciar a sa\u00fade cognitiva. <\/p>\n<p>De acordo com o artigo, o queijo &#8220;cont\u00e9m prote\u00ednas e amino\u00e1cidos essenciais que apoiam a manuten\u00e7\u00e3o neuronal, bem como vitaminas lipossol\u00faveis, como a vitamina K2, que desempenha um papel na sa\u00fade vascular e na homeostase do c\u00e1lcio&#8221;. <\/p>\n<p>H\u00e1 tamb\u00e9m ind\u00edcios de que os latic\u00ednios fermentados podem influenciar a <a href=\"https:\/\/www.euronews.com\/health\/2025\/06\/25\/have-an-autoimmune-condition-you-may-be-at-higher-risk-of-depression-and-anxiety\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\"><strong>inflama\u00e7\u00e3o<\/strong> <\/a>e o eixo intestino-c\u00e9rebro, vias que se considera desempenharem um papel no decl\u00ednio cognitivo.<\/p>\n<p>&#8220;Al\u00e9m disso, os latic\u00ednios fermentados t\u00eam sido associados a riscos mais baixos de doen\u00e7as cardiovasculares e metab\u00f3licas, ambos conhecidos fatores de risco para a dem\u00eancia&#8221;, acrescenta o artigo. <\/p>\n<p>Ainda assim, investigadores alertam que estes resultados n\u00e3o devem ser interpretados como prova definitiva de que o queijo previne a dem\u00eancia. <\/p>\n<p>Trata-se de um estudo observacional, o que significa que mostra uma associa\u00e7\u00e3o, mas n\u00e3o permite confirmar causa e efeito. Outros fatores de estilo de vida, a gen\u00e9tica e o tipo de queijo consumido podem tamb\u00e9m ter influ\u00eancia. <\/p>\n<p>Mais de 50 milh\u00f5es de pessoas viviam com dem\u00eancia em 2021, em todo o mundo, e o Relat\u00f3rio Global da Organiza\u00e7\u00e3o Mundial da Sa\u00fade sobre a resposta de sa\u00fade p\u00fablica \u00e0 dem\u00eancia prev\u00ea que este n\u00famero possa mais do que triplicar at\u00e9 2050.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Publicado a 31\/10\/2025 &#8211; 7:01 GMT+1 Comer queijo pelo menos uma vez por semana pode fazer mais do&hellip;\n","protected":false},"author":2,"featured_media":133604,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[86],"tags":[4288,116,6706,32,33,28083,117],"class_list":{"0":"post-133603","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-saude","8":"tag-cerebro","9":"tag-health","10":"tag-pesquisa-medica","11":"tag-portugal","12":"tag-pt","13":"tag-queijo","14":"tag-saude"},"share_on_mastodon":{"url":"https:\/\/pubeurope.com\/@pt\/115467312376790706","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/133603","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=133603"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/133603\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/133604"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=133603"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=133603"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=133603"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}