{"id":136149,"date":"2025-11-02T02:49:09","date_gmt":"2025-11-02T02:49:09","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/136149\/"},"modified":"2025-11-02T02:49:09","modified_gmt":"2025-11-02T02:49:09","slug":"jornal-da-franca-entenda-quais-sao-os-sinais-de-alerta-para-doenca-renal-e-se-previna","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/136149\/","title":{"rendered":"Jornal da Franca – Entenda quais s\u00e3o os sinais de alerta para doen\u00e7a renal e se previna"},"content":{"rendered":"

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Especialistas alertam para sintomas como incha\u00e7o, fadiga e altera\u00e7\u00f5es na urina e refor\u00e7am a import\u00e2ncia de h\u00e1bitos saud\u00e1veis e hidrata\u00e7\u00e3o adequada<\/p>\n

\"\"\/<\/p>\n

Os rins filtram o sangue, regulam a press\u00e3o arterial e equilibram eletr\u00f3litos. M\u00e1 alimenta\u00e7\u00e3o, \u00e1lcool, cigarro e uso indevido de medicamentos podem causar danos (Foto Arquivo)<\/p>\n

\u00a0<\/p>\n

Os rins desempenham um papel fundamental para o bom funcionamento do organismo.<\/p>\n

Localizados abaixo das costelas, esses dois \u00f3rg\u00e3os filtram o sangue, eliminam toxinas e res\u00edduos, regulam a press\u00e3o arterial, equilibram os n\u00edveis de eletr\u00f3litos e ainda produzem horm\u00f4nios que controlam a produ\u00e7\u00e3o de gl\u00f3bulos vermelhos e a sa\u00fade dos ossos, segundo o National Kidney Foundation (kidney.org).<\/p>\n

De acordo com o m\u00e9dico Kalyani Perumal, em entrevista \u00e0 revista Parade, h\u00e1bitos pouco saud\u00e1veis podem comprometer o funcionamento dos rins.<\/p>\n

\u201cUma dieta inadequada, o tabagismo, o consumo excessivo de \u00e1lcool e o uso de alguns medicamentos podem prejudicar os rins\u201d, afirmou o especialista.<\/p>\n

O que prejudica os rins<\/strong><\/p>\n

O m\u00e9dico alerta ainda que o consumo frequente de alimentos ultraprocessados, carnes gordurosas, excesso de sal e a\u00e7\u00facar agrava o risco de doen\u00e7as renais.<\/p>\n

A recomenda\u00e7\u00e3o \u00e9 priorizar vegetais, frutas, gr\u00e3os integrais, leguminosas e prote\u00ednas de origem vegetal, que ajudam a manter o equil\u00edbrio do organismo e reduzem a sobrecarga renal.<\/p>\n

Estudos indicam que o abuso de anti-inflamat\u00f3rios, o sedentarismo e a desidrata\u00e7\u00e3o tamb\u00e9m podem afetar a fun\u00e7\u00e3o renal a longo prazo (Cleveland Clinic).<\/p>\n

Manter-se hidratado, controlar a press\u00e3o arterial e o n\u00edvel de glicose no sangue s\u00e3o atitudes simples, mas essenciais para prevenir doen\u00e7as renais.<\/p>\n

Sinais de alerta<\/strong><\/p>\n

Os sintomas da doen\u00e7a renal costumam aparecer de forma silenciosa e progressiva. Entre os principais sinais est\u00e3o:<\/p>\n

\u2013 Incha\u00e7o, principalmente nas pernas, tornozelos e p\u00e9s
\u2013 Fadiga e fraqueza persistentes
\u2013 Altera\u00e7\u00f5es na urina, como espuma, presen\u00e7a de sangue ou diminui\u00e7\u00e3o do volume urin\u00e1rio<\/p>\n

Segundo a Organiza\u00e7\u00e3o Mundial da Sa\u00fade (OMS), as doen\u00e7as renais cr\u00f4nicas atingem cerca de 10% da popula\u00e7\u00e3o mundial e est\u00e3o entre as principais causas de mortalidade associadas a complica\u00e7\u00f5es card\u00edacas e metab\u00f3licas.<\/p>\n

Fonte: Not\u00edcias ao Minuto<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"compartilhar no whatsapp compartilhar no telegram compartilhar no facebook compartilhar no linkedin Especialistas alertam para sintomas como incha\u00e7o,…\n","protected":false},"author":2,"featured_media":136150,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[86],"tags":[28641,116,3226,32,30574,33,26871,117,30575],"class_list":{"0":"post-136149","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-saude","8":"tag-doencas-renais","9":"tag-health","10":"tag-jornal-da-franca","11":"tag-portugal","12":"tag-problemas-nos-rins","13":"tag-pt","14":"tag-rins","15":"tag-saude","16":"tag-sintomas-de-doenca-renal"},"share_on_mastodon":{"url":"https:\/\/pubeurope.com\/@pt\/115477831041771772","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/136149","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=136149"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/136149\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/136150"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=136149"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=136149"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=136149"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}