{"id":138929,"date":"2025-11-04T08:26:09","date_gmt":"2025-11-04T08:26:09","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/138929\/"},"modified":"2025-11-04T08:26:09","modified_gmt":"2025-11-04T08:26:09","slug":"hormonio-do-sono-e-risco-para-o-coracao","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/138929\/","title":{"rendered":"Horm\u00f4nio do sono \u00e9 risco para o cora\u00e7\u00e3o"},"content":{"rendered":"

Vendida livremente em diversos pa\u00edses, incluindo o Brasil, e considerada uma alternativa natural para combater a ins\u00f4nia, a melatonina pode aumentar o risco de insufici\u00eancia card\u00edaca quando usada por mais de um ano. A conclus\u00e3o \u00e9 de um estudo observacional apresentado nessa segunda-feira (3\/11) na reuni\u00e3o cient\u00edfica anual da American Heart Association (AHA) em Dallas, no Texas.\u00a0<\/p>\n

Os autores esclarecem que o estudo \u00e9 observacional, ou seja, n\u00e3o prova uma rela\u00e7\u00e3o de causa e efeito. Por\u00e9m destacam que os resultados chamam a aten\u00e7\u00e3o para a necessidade de avaliar com mais cuidado a seguran\u00e7a cardiovascular de um suplemento amplamente consumido e muitas vezes considerado inofensivo.<\/p>\n

A melatonina \u00e9 um horm\u00f4nio naturalmente produzido pela gl\u00e2ndula pineal, no c\u00e9rebro, e regula o ciclo sono-vig\u00edlia. Seus n\u00edveis aumentam \u00e0 noite, estimulando o sono, e caem durante o dia. No entanto, vers\u00f5es sint\u00e9ticas s\u00e3o vendidas como c\u00e1psulas ou gomas em farm\u00e1cias e supermercados, sem necessidade de prescri\u00e7\u00e3o m\u00e9dica.\u00a0<\/p>\n

Receita<\/strong><\/p>\n

Nos Estados Unidos, onde o estudo foi parcialmente conduzido, o produto \u00e9 classificado como suplemento alimentar e, portanto, n\u00e3o \u00e9 regulamentado pela ag\u00eancia sanit\u00e1ria com o mesmo rigor que os medicamentos. Isso significa que diferentes marcas podem variar amplamente em dosagem e pureza. No Brasil, desde 2021 a subst\u00e2ncia \u00e9 vendida na mesma categoria que a norte-americana, com autoriza\u00e7\u00e3o da Ag\u00eancia Nacional de Vigil\u00e2ncia Sanit\u00e1ria (Anvisa).\u00a0<\/p>\n

A falta de dados sobre os efeitos de longo prazo motivou a equipe liderada por Ekenedilichukwu Nnadi, m\u00e9dico do SUNY Downstate\/Kings County Primary Care, em Nova York, a investigar a poss\u00edvel rela\u00e7\u00e3o entre o uso cr\u00f4nico de melatonina e doen\u00e7as card\u00edacas. “Os suplementos de melatonina podem n\u00e3o ser t\u00e3o inofensivos quanto se imagina. Se nossas descobertas forem confirmadas, isso pode mudar a forma como os m\u00e9dicos orientam seus pacientes sobre o uso de auxiliares do sono”, disse o pesquisador.<\/p>\n

Os cientistas analisaram cinco anos de prontu\u00e1rios eletr\u00f4nicos de 130.828 adultos diagnosticados com ins\u00f4nia, a partir do banco de dados internacional TriNetX Global Research Network, que re\u00fane informa\u00e7\u00f5es de sa\u00fade de diversos pa\u00edses. Entre eles, 65.414 haviam usado melatonina por pelo menos um ano e formaram o chamado “grupo da melatonina”. Eles foram comparados a um bra\u00e7o semelhante de pacientes com dificuldade de dormir, mas sem qualquer registro de utiliza\u00e7\u00e3o do horm\u00f4nio.<\/p>\n

Prescri\u00e7\u00f5es<\/strong><\/p>\n

O levantamento mostrou que, no per\u00edodo de cinco anos, os usu\u00e1rios de melatonina tiveram quase 90% mais chances de desenvolver insufici\u00eancia card\u00edaca do que os n\u00e3o usu\u00e1rios (4,6% contra 2,7%). Quando os pesquisadores restringiram a an\u00e1lise a pessoas que haviam feito pelo menos duas prescri\u00e7\u00f5es do suplemento com intervalo m\u00ednimo de 90 dias, o risco permaneceu elevado: 82%.<\/p>\n

Os resultados tamb\u00e9m apontaram um aumento expressivo em desfechos graves. Pacientes que tomavam o horm\u00f4nio sint\u00e9tico apresentaram 3,5 vezes mais probabilidade de serem hospitalizados por insufici\u00eancia card\u00edaca (19% contra 6,6%) e quase o dobro de risco de morte por qualquer causa (7,8% contra 4,3%) em compara\u00e7\u00e3o com os que n\u00e3o usavam o suplemento.<\/p>\n

A pesquisa reacende o debate sobre o uso indiscriminado de melatonina, especialmente por longos per\u00edodos. “Fico surpresa que m\u00e9dicos prescrevam melatonina por mais de 365 dias”, afirma Marie-Pierre St-Onge, professora da Universidade Columbia e presidente do grupo de reda\u00e7\u00e3o do documento cient\u00edfico da AHA sobre sa\u00fade do sono, que n\u00e3o participou do estudo. “Nos Estados Unidos, a melatonina \u00e9 vendida sem receita e n\u00e3o \u00e9 indicada para tratar ins\u00f4nia cr\u00f4nica. As pessoas precisam saber que n\u00e3o deve ser usada de forma cont\u00ednua e sem acompanhamento.”<\/p>\n

Para a especialista, o sono saud\u00e1vel \u00e9 multifatorial e envolve h\u00e1bitos, luz, rotina e condi\u00e7\u00f5es de sa\u00fade. “Tomar um horm\u00f4nio sint\u00e9tico diariamente n\u00e3o resolve o problema de fundo da ins\u00f4nia e pode trazer outros riscos \u00e0 sa\u00fade, como sugerem os novos dados”, completou.<\/p>\n

Limita\u00e7\u00f5es<\/strong><\/p>\n

Os autores do estudo, por\u00e9m, reconhecem limita\u00e7\u00f5es importantes. Como o banco de dados inclui pa\u00edses com diferentes regras de prescri\u00e7\u00e3o \u2014 como o Reino Unido, onde a melatonina \u00e9 vendida apenas com receita \u2014 e outros onde \u00e9 de venda livre, h\u00e1 incertezas sobre quantas pessoas realmente tomavam o suplemento sem registro m\u00e9dico. Isso significa que parte dos usu\u00e1rios frequentes pode ter sido inclu\u00edda erroneamente no grupo “n\u00e3o melatonina”.<\/p>\n

Al\u00e9m disso, a an\u00e1lise depende de c\u00f3digos m\u00e9dicos de diagn\u00f3stico e hospitaliza\u00e7\u00e3o, que podem variar. A equipe tamb\u00e9m n\u00e3o teve acesso a informa\u00e7\u00f5es sobre a gravidade da ins\u00f4nia nem sobre outras condi\u00e7\u00f5es psiqui\u00e1tricas, como depress\u00e3o e ansiedade, que poderiam influenciar tanto o uso de melatonina quanto o risco card\u00edaco.<\/p>\n

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“Pessoas com ins\u00f4nia mais severa ou com dist\u00farbios mentais podem ter maior risco de eventos cardiovasculares, o que torna dif\u00edcil separar as causas”, reconheceu Nnadi. “Nosso estudo levanta preocupa\u00e7\u00f5es, mas n\u00e3o estabelece uma rela\u00e7\u00e3o direta de causa e efeito. Precisamos de pesquisas adicionais para confirmar se a melatonina, de fato, afeta o cora\u00e7\u00e3o.”<\/p>\n

A\u00a0insufici\u00eancia card\u00edaca afeta cerca de\u00a026 milh\u00f5es de pessoas globalmente.\u00a0O dist\u00farbio ocorre quando o cora\u00e7\u00e3o n\u00e3o consegue bombear sangue suficiente para atender \u00e0s necessidades do corpo. Entre os fatores de risco conhecidos est\u00e3o hipertens\u00e3o, obesidade, diabetes, tabagismo e consumo excessivo de \u00e1lcool.<\/p>\n

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