{"id":139532,"date":"2025-11-04T17:35:08","date_gmt":"2025-11-04T17:35:08","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/139532\/"},"modified":"2025-11-04T17:35:08","modified_gmt":"2025-11-04T17:35:08","slug":"beber-cafe-depois-do-almoco-pode-ser-altamente-perigoso-e-o-alerta-vem-deum-cardiologista-dois-as-10","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/139532\/","title":{"rendered":"Beber caf\u00e9 depois do almo\u00e7o pode ser altamente perigoso. E o alerta vem deum cardiologista &#8211; Dois \u00e0s 10"},"content":{"rendered":"<p>                        Para muitos, o caf\u00e9 depois do almo\u00e7o \u00e9 quase um ritual indispens\u00e1vel. No entanto, um cardiologista veio avisar que este costume pode ter consequ\u00eancias que poucos imaginam.<\/p>\n<p>No podcast espanhol <strong>\u00abTiene Sentido\u00bb<\/strong>, citado pelo jornal <a href=\"https:\/\/www.elconfidencial.com\/amp\/alma-corazon-vida\/2025-10-06\/aurelio-rojas-cardiologo-mujeres-problemas-1qrt_4221753\/\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\"><strong>El Confidencial<\/strong><\/a>, o cardiologista <strong>Aurelio Rojas<\/strong> alerta que <strong>beber caf\u00e9 ap\u00f3s o almo\u00e7o pode aumentar o risco de desenvolver problemas card\u00edacos<\/strong>. Por essa raz\u00e3o, o especialista recomenda <strong>limitar o consumo da bebida ao per\u00edodo da manh\u00e3<\/strong>.<\/p>\n<p>\u00ab<strong>Pessoas que tomavam caf\u00e9 depois de comer tinham maior probabilidade de ter problemas card\u00edacos<\/strong>\u00bb, explica o m\u00e9dico, salientando que a inten\u00e7\u00e3o <strong>n\u00e3o \u00e9 \u00abdemonizar a cafe\u00edna\u00bb<\/strong>, mas sim <strong>respeitar os ritmos naturais do organismo<\/strong>.<\/p>\n<p>Segundo <strong>Aurelio Rojas<\/strong>, a <strong>cafe\u00edna ingerida durante a tarde pode interferir na qualidade do descanso<\/strong>, mesmo em pessoas que acreditam dormir sem dificuldade. O cardiologista esclarece: \u00ab<strong>Dormir nem sempre significa descanso<\/strong>. Mesmo que adorme\u00e7a, a cafe\u00edna <strong>afeta a forma como o corpo se regenera<\/strong>. Pode estar com os olhos fechados, mas <strong>o c\u00e9rebro n\u00e3o completou todo o ciclo restaurador do sono<\/strong>.\u00bb<\/p>\n<p>O especialista <strong>aconselha a evitar o consumo ap\u00f3s as 15h<\/strong>.<\/p>\n<p>A mensagem \u00e9 simples: <strong>caf\u00e9 sim, mas de manh\u00e3 e com modera\u00e7\u00e3o<\/strong>. E, como refor\u00e7a <strong>Aurelio Rojas<\/strong>, o segredo para um cora\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel mant\u00e9m-se o mesmo de sempre \u2014 <strong>alimenta\u00e7\u00e3o equilibrada, pr\u00e1tica regular de exerc\u00edcio f\u00edsico, gest\u00e3o do stress e boas rela\u00e7\u00f5es sociais<\/strong>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Para muitos, o caf\u00e9 depois do almo\u00e7o \u00e9 quase um ritual indispens\u00e1vel. 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