{"id":140575,"date":"2025-11-05T14:26:10","date_gmt":"2025-11-05T14:26:10","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/140575\/"},"modified":"2025-11-05T14:26:10","modified_gmt":"2025-11-05T14:26:10","slug":"os-segredos-para-uma-vida-mais-longa-e-saudavel-segundo-estudo-da-ufsc","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/140575\/","title":{"rendered":"Os segredos para uma vida mais longa e saud\u00e1vel, segundo estudo da UFSC"},"content":{"rendered":"

\"estudo<\/p>\n

Controlar a press\u00e3o arterial \u00e9 o principal fator associado a mais anos de vida saud\u00e1vel (Foto: Banco de imagens)<\/p>\n

Controlar cinco fatores de risco aos 50 anos pode aumentar em at\u00e9 14 anos a expectativa de vida, al\u00e9m de garantir mais tempo livre de doen\u00e7as cardiovasculares. \u00c9 o que aponta uma pesquisa global publicada no The New England Journal of Medicine (NEJM), que reuniu dados de mais de 2 milh\u00f5es de participantes em 39 pa\u00edses. O estudo teve a participa\u00e7\u00e3o da Universidade Federal de Santa Catarina (UFSC), por meio do projeto EpiFloripa \u2013 Condi\u00e7\u00f5es de Sa\u00fade de Adultos e Idosos de Florian\u00f3polis.<\/p>\n

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A pesquisa indica que manter sob controle hipertens\u00e3o, colesterol alto, obesidade, diabetes e tabagismo aos 50 anos \u00e9 determinante para viver mais e melhor. Segundo o artigo Global effect of cardiovascular risk factors on lifetime estimates, mulheres que conseguem equilibrar esses fatores ganham, em m\u00e9dia, 14,5 anos de vida total e 13,3 anos de vida saud\u00e1vel, enquanto os homens conquistam 11,8 e 10,6 anos, respectivamente.<\/p>\n

Faixa et\u00e1ria mais impactada<\/p>\n

O estudo tamb\u00e9m destaca que as mudan\u00e7as entre os 55 e 60 anos podem gerar os maiores ganhos. Controlar a press\u00e3o arterial nessa fase foi o principal fator associado a mais anos de vida saud\u00e1vel, enquanto parar de fumar foi o que mais contribuiu para o aumento da expectativa total de vida.<\/p>\n

Para a professora Eleonora, o Sistema \u00danico de Sa\u00fade (SUS) \u00e9 um diferencial no Brasil.<\/p>\n

\u2014 Temos centros de sa\u00fade que oferecem acompanhamento, exames e at\u00e9 medicamentos gratuitos. \u00c9 essencial manter a aten\u00e7\u00e3o b\u00e1sica forte e o foco na preven\u00e7\u00e3o \u2014 ressalta.<\/p>\n

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1<\/p>\n

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Pesquisa mostra que controlar cinco fatores de risco cardiovascular aos 50 anos pode aumentar em at\u00e9 14 anos a expectativa de vida (Foto: Banco de imagens)<\/p>\n

\"ufsc\"<\/p>\n

O estudo contou com a participa\u00e7\u00e3o da UFSC por meio do projeto EpiFloripa (Foto: Tiago Ghizoni, NSC)<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Hipertens\u00e3o arterial, Colesterol alto, Obesidade ou sobrepeso, Diabetes e Tabagismo s\u00e3o os fatores que contribuem para uma vida menos saud\u00e1vel (Foto: Banco de imagens)<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Mulheres que conseguem equilibrar esses cinco fatores ganham, em m\u00e9dia, 14,5 anos de vida total e 13,3 anos de vida saud\u00e1vel, enquanto os homens conquistam 11,8 e 10,6 anos (Foto: Banco de imagens)<\/p>\n

\"\"UFSC representa o Brasil no estudo<\/p>\n

O levantamento faz parte do Global Cardiovascular Risk Consortium (GCVRC), sediado na Universidade de Hamburgo, e contou com a colabora\u00e7\u00e3o da professora Eleonora d\u2019Orsi, do Departamento de Sa\u00fade P\u00fablica da UFSC.<\/p>\n

Ela explica que os dados brasileiros vieram de 1.700 participantes do EpiFloripa, que acompanha desde 2008 o envelhecimento da popula\u00e7\u00e3o da capital catarinense.<\/p>\n

\u2014 \u00c9 uma iniciativa de grande impacto em sa\u00fade p\u00fablica. Mostra como mudar h\u00e1bitos pode garantir mais tempo de vida total e livre de doen\u00e7as cardiovasculares \u2014 afirma Eleonora.<\/p>\n

O EpiFloripa continua em andamento e ter\u00e1 nova fase de coleta de dados em 2026, mantendo Florian\u00f3polis entre os locais de pesquisa do estudo sobre envelhecimento e preven\u00e7\u00e3o de doen\u00e7as cardiovasculares.<\/p>\n

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