{"id":141347,"date":"2025-11-06T06:03:22","date_gmt":"2025-11-06T06:03:22","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/141347\/"},"modified":"2025-11-06T06:03:22","modified_gmt":"2025-11-06T06:03:22","slug":"segundo-especialistas-esses-habitos-ajudam-a-prevenir-um-avc","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/141347\/","title":{"rendered":"Segundo especialistas, esses h\u00e1bitos ajudam a prevenir um AVC"},"content":{"rendered":"

O Minist\u00e9rio da Sa\u00fade<\/strong> estima que, no Brasil<\/strong>, uma pessoa sofre um acidente vascular cerebral (AVC<\/strong>) a cada cinco minutos. A condi\u00e7\u00e3o, considerada uma das principais causas de morte e incapacita\u00e7\u00e3o no mundo, pode ocorrer tanto por fatores gen\u00e9ticos quanto pelo comprometimento da sa\u00fade<\/a>. Especialistas apontam, portanto, que a ado\u00e7\u00e3o de alguns h\u00e1bitos pode ajudar na preven\u00e7\u00e3o.<\/p>\n

\t Pr\u00e1ticas para reduzir o risco de AVC <\/p>\n

O acidente vascular, conforme explica o \u00f3rg\u00e3o, \u00e9 causado pela obstru\u00e7\u00e3o ou pelo rompimento dos vasos que levam sangue ao c\u00e9rebro<\/a>, provocando a paralisa\u00e7\u00e3o da \u00e1rea que fica sem circula\u00e7\u00e3o sangu\u00ednea. Dessa forma, pode resultar em complica\u00e7\u00f5es a longo prazo, como dificuldade de locomo\u00e7\u00e3o e problemas na fala, al\u00e9m de altera\u00e7\u00f5es visuais e de mem\u00f3ria.<\/p>\n

De acordo com profissionais, diferentes fatores de riscos contribuem para o aparecimento de um AVC. \u201cAlguns desses n\u00e3o podem ser modificados, como a idade<\/a>, a ra\u00e7a, a constitui\u00e7\u00e3o gen\u00e9tica e o sexo. Outros, entretanto, dependem apenas da pessoa e s\u00e3o os principais para prevenir essas doen\u00e7as\u201d, ressaltou o Minist\u00e9rio da Sa\u00fade.<\/strong><\/p>\n

Ao jornal \u2018La Naci\u00f3n\u2019<\/strong>, o cardiologista Jorge Tartaglione<\/strong> citou, por exemplo, a pr\u00e1tica regular de atividades f\u00edsicas como uma forma eficaz de reduzir as chances de desenvolver a doen\u00e7a. O especialista afirma que \u201cmover-se mais \u00e9 a melhor vacina<\/a>\u201d. Al\u00e9m disso, ele refor\u00e7a a import\u00e2ncia de uma alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel para preservar a sa\u00fade, recomendando \u201ccomer aquilo que seu av\u00f4 consideraria comida\u201d.<\/p>\n

Outra dica \u00e9 investir na intera\u00e7\u00e3o social, j\u00e1 que, como destaca, a solid\u00e3o aumenta a vulnerabilidade do corpo<\/a> e da mente a diversas doen\u00e7as. Organiza\u00e7\u00f5es de sa\u00fade ainda orientam evitar o tabagismo, o consumo de \u00e1lcool e de drogas. Al\u00e9m disso, alertam para a import\u00e2ncia do controle de peso para combater a obesidade e da manuten\u00e7\u00e3o da press\u00e3o arterial e da glicose em n\u00edveis adequados, a fim de prevenir outras doen\u00e7as.<\/p>\n

\u201cIdentificar os sinais de alerta, manter h\u00e1bitos<\/a> saud\u00e1veis e controlar doen\u00e7as cr\u00f4nicas s\u00e3o passos essenciais para proteger o c\u00e9rebro e preservar a qualidade de vida\u201d, aconselhou a Associa\u00e7\u00e3o Paulista para o Desenvolvimento da Medicina (SPDM)<\/strong> em comunicado.<\/p>\n

*Leia tamb\u00e9m: Dia Mundial do AVC: entenda os sinais e como prevenir a condi\u00e7\u00e3o<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"O Minist\u00e9rio da Sa\u00fade estima que, no Brasil, uma pessoa sofre um acidente vascular cerebral (AVC) a cada…\n","protected":false},"author":2,"featured_media":141348,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[86],"tags":[2369,25426,1493,4288,13032,31345,2467,116,31346,32,31347,1461,33,5608,117,31348],"class_list":{"0":"post-141347","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-saude","8":"tag-alimentacao","9":"tag-atividades-fisicas","10":"tag-avc","11":"tag-cerebro","12":"tag-exercicios","13":"tag-fatores","14":"tag-habitos","15":"tag-health","16":"tag-interacoes","17":"tag-portugal","18":"tag-praticas","19":"tag-prevencao","20":"tag-pt","21":"tag-risco","22":"tag-saude","23":"tag-socializacao"},"share_on_mastodon":{"url":"https:\/\/pubeurope.com\/@pt\/115501242998894464","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/141347","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=141347"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/141347\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/141348"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=141347"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=141347"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=141347"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}