Bryan Johnson, o empres\u00e1rio americano que ficou conhecido mundialmente pela sua busca pela juventude, disse que abandonou o caf\u00e9 h\u00e1 anos em uma tentativa de melhorar a sua sa\u00fade, por\u00e9m, parece que ele voltou atr\u00e1s em sua decis\u00e3o, segundo um de seus \u00faltimos v\u00eddeos. <\/p>\n
O bilion\u00e1rio, que gasta cerca de 10 milh\u00f5es de d\u00f3lares por ano para \u201cficar d\u00e9cadas mais jovem\u201d, destacou descobertas da Universidade de Tulane, na Louisiana, que mostram que os consumidores de caf\u00e9 tinham um risco 16% menor de morte por qualquer causa e um risco 31% menor de doen\u00e7as cardiovasculares em compara\u00e7\u00e3o com os n\u00e3o consumidores de caf\u00e9. <\/p>\n
Entretanto, o estudo, que utilizou dados de 40.725 adultos participantes da Pesquisa Nacional de Sa\u00fade e Nutri\u00e7\u00e3o dos EUA (NHANES) entre 1999 e 2018, descobriu que beber caf\u00e9 ao longo do dia n\u00e3o apresentou a mesma redu\u00e7\u00e3o no risco de mortalidade. <\/p>\n
\u201cH\u00e1 um por\u00e9m, e o momento em que voc\u00ea bebe o caf\u00e9 \u00e9 importante\u201d, afirmou Johnson no v\u00eddeo. <\/p>\n
Embora os cientistas tenham afirmado que s\u00e3o necess\u00e1rias mais pesquisas para explicar por que limitar o consumo de caf\u00e9 ao per\u00edodo da manh\u00e3 est\u00e1 associado a maiores benef\u00edcios para a sa\u00fade do cora\u00e7\u00e3o, eles sugeriram que isso possivelmente ocorre porque o consumo de cafe\u00edna \u00e0 tarde ou \u00e0 noite pode perturbar o sono e os horm\u00f4nios. <\/p>\n
\u201cEste \u00e9 o primeiro estudo a testar os padr\u00f5es de hor\u00e1rio de consumo de caf\u00e9 e seus efeitos na sa\u00fade. Nossos resultados indicam que n\u00e3o \u00e9 apenas se voc\u00ea bebe caf\u00e9 ou quanto voc\u00ea bebe, mas sim o hor\u00e1rio do dia em que voc\u00ea bebe caf\u00e9 que \u00e9 importante. Normalmente n\u00e3o damos conselhos sobre o hor\u00e1rio em nossas orienta\u00e7\u00f5es diet\u00e9ticas, mas talvez dev\u00eassemos pensar nisso no futuro\u201d, afirmou o professor e autor principal do estudo, Lu Qi. <\/p>\n